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便秘的危害是什么？

消化內科編輯 博禾醫(yī)生
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關鍵詞： #便秘 #便秘的危害

便秘不是疾病，而是臨床上常見的復雜癥狀，主要是排便次數(shù)減少、排便干燥、排便量減少、排便費力等?；颊哂袩o便秘的情況應結合本人平時的排便習慣、糞便的性狀和排便是否困難來判斷。6個月以上是慢性便秘。

便秘的危害

1、便秘影響生活質量，長期便秘影響人的正常工作和生活，降低患者的生活質量。

2、便秘可引起多種并發(fā)癥，如長期便秘可引起痔瘡、腸梗阻、直腸前突、尿積等疾病，用力排便可引起肛裂。

3、便秘增加癌癥風險，長期便秘患者直腸癌和息肉發(fā)病率明顯高于正常人。

4、便秘患者如果有冠心病、高血壓等心血管疾病，過度用力排便時可能會引起心血管疾病，患者會危及生命。

預防便秘的措施

1、在日常生活中多吃水果蔬菜和纖維素豐富的粗糧，盡量不要吃細膩殘渣不足的食物。

2、保持健康排便習慣，每天定時排便，形成排便條件反射。

3、注意勞動和休息的結合，合理安排工作和生活，盡量避免長時間坐著、長途旅行和過度疲勞，及時引導緊張，養(yǎng)成規(guī)律的生活習慣。

4、避免過度服用瀉藥，適當加強運動，促進腸道蠕動。

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