五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

首頁(yè) > 養(yǎng)生保健 > 中醫(yī)養(yǎng)生

足部治療能治療失眠嗎？ 專家推薦自制足療方

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 博禾醫(yī)生
197次瀏覽

關(guān)鍵詞： #失眠 #足療

寒冷的冬季，想必很多人總是覺(jué)得自己的雙腳又冷又冰，穿了多厚的雪地靴都沒(méi)有作用，那么對(duì)于很多女性來(lái)說(shuō)冬季的手腳冰冷是常見(jiàn)的事情，入睡泡一泡腳是非常愜意的感覺(jué)，近日天氣不斷的轉(zhuǎn)涼，北風(fēng)寒寒，那么對(duì)于足療可以治療失眠嗎，平時(shí)又可以對(duì)于我們常見(jiàn)的身體障礙起到怎樣的功效呢！

一般足療可以治療失眠嗎

腳掌有無(wú)數(shù)神經(jīng)末梢與大腦緊緊相連，人的五臟六腑在腳上都有相應(yīng)的投影。

冬天洗腳，丹田溫暖，寒冷的冬天寒冷從腳下開(kāi)始，人的血?dú)庋h(huán)減弱，影響臟腑功能。根據(jù)個(gè)人體質(zhì)的特征，使用具有溫經(jīng)脈、益氣活血的中藥浸泡腳，可以發(fā)揮經(jīng)絡(luò)、活血脈、調(diào)整臟腑功能的作用，建議市民有條件的可以多做中藥足浴。

專家推薦自制足療方（單位：克）：

1、治療和預(yù)防痛經(jīng)、腹痛、胃痛：小茴香10、艾葉10、干姜15、附子15、雞血藤15、當(dāng)歸15、紅花10。

2、緩解疲勞，溫暖四肢，活血通絡(luò)：透骨草30、桂枝15、干姜15、花椒15、附子15、當(dāng)歸15、紅花103、治療和預(yù)防足皸裂；桃仁15、杏仁15、冬瓜仁15、薏苡仁15、當(dāng)歸15、川椒15。

4、改善失眠：夜交藤15、磁石30、五味子15、肉桂15、黃芩10。

5、治療和預(yù)防感冒、過(guò)敏性鼻炎：黃芩15、細(xì)辛10、薄荷10、荊芥15、桂枝15、干姜10。

冬季浸泡腳對(duì)寒冷的天氣有很好的效果，浸泡腳后立即睡在床上，腳的溫度很熱，不必?fù)?dān)心溫度太低，對(duì)我們的身體有幫助，也可以預(yù)防感冒。

延伸閱讀

點(diǎn)擊加載更多

相關(guān)問(wèn)答 頭條推薦

智醫(yī)療，創(chuàng)未來(lái)，武田中國(guó)攜數(shù)字化醫(yī)療成果亮相進(jìn)博

最新推薦

心臟卵圓孔未閉怎么回事怎么辦 引產(chǎn)和順產(chǎn)哪個(gè)疼 房性早搏是什么意思 卡培他濱是靶向藥嗎 布病的初期癥狀是什么 膝蓋持續(xù)酸痛的原因是什么 女性雄性激素過(guò)高是什么原因 心臟搭橋手術(shù)后多久能恢復(fù)到正常人 擤鼻涕鼻子周圍疼脫皮原因 白細(xì)胞低可以吃面包嗎 肚子和胸部長(zhǎng)了很多棕色的小疙瘩怎么了 花青素對(duì)眼睛好嗎 高壓135mmHg低壓85mmHg正常嗎 前白蛋白偏高說(shuō)明什么 肩胛骨正中間脊椎疼了10幾天 孕29周肚子發(fā)緊發(fā)硬是怎么回事？ 舌頭起泡是什么原因呢 牙齒正在蛀牙怎么辦 膝蓋走路不疼爬樓梯疼咋回事 宮頸息肉手術(shù)之后需要注意什么 受孕成功與快來(lái)例假的區(qū)別你知道嗎 不孕不育會(huì)有哪些癥狀？ 手抖寫(xiě)不了字是怎么回事 深呼吸后背疼是怎么回事 胃里有息肉需要手術(shù)嗎 膝蓋可以左右晃動(dòng)很松弛怎么回事？怎么辦 舌頭側(cè)面起疙瘩怎么了？ 女性蹦跳會(huì)漏尿咋改善 卵子存活時(shí)間是多少 子宮下垂有什么辦法恢復(fù)正常 可蘭特要什么時(shí)候吃 氟胞嘧啶片主要有什么禁忌癥 類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎發(fā)作可以選千山活血膏嗎？ 消膽安考來(lái)烯胺散有副作用嗎 細(xì)菌溶解產(chǎn)物有副作用嗎?不良反應(yīng)是什么 頸椎病疼的睡不著是否能吃頸痛靈膠囊呢？ 喜格邁心絞痛患者適合服用嗎 恩甘定恩替卡韋7粒多少錢 前列回春膠囊怎么樣呢 前列回春膠囊的主要功效是什么 生發(fā)丸服用注意事項(xiàng)有哪些 生發(fā)丸的禁忌有哪些