中醫(yī)怎樣除濕熱 濕熱體質(zhì)吃什么食物調(diào)理
養(yǎng)生知識編輯
博禾醫(yī)生
養(yǎng)生知識編輯
博禾醫(yī)生
1、陳皮紅豆粥
原料:粳米150克，紅豆30克，陳皮5克。
做法:陳皮洗凈，切末備用。粳米、紅豆洗凈，放入砂鍋中，加入適量的清水，用大火煮沸，用小火煮成粥。粥成時(shí)加入陳皮末，繼續(xù)煮約15分鐘，加入少量精鹽即可。
效果:該粥健脾化痰，清熱除濕，適合多濕兼熱的谷雨季節(jié)食用。特別是伴隨痰多、腹脹、消化不良等癥狀的人和高脂血癥、脂肪肝的人，適合經(jīng)常吃這種粥。
2、參蒸鱔段
原料：鱔魚1000克，黨參10克，當(dāng)歸5克，熟火腿150克，食鹽、紹酒、胡椒粉、生姜、大蔥、味精各適量，清雞湯500克。
做法：黨參、當(dāng)歸洗凈浸潤后切片備用；鱔魚剖后除去內(nèi)臟，清水洗凈再用開水稍燙一下?lián)瞥?，刮去粘液，剁去頭尾，再把肉剁成6厘米長的段；熟火腿切成大片，姜、蔥洗凈切片、段備用。
鍋里加入清水，加入一半姜、蔥、紹酒沸騰后，將鰻魚段放入鍋中加熱撈出，放入湯缽中，將火腿、黨參、當(dāng)歸、放在面上，加入蔥、姜、紹酒、胡椒粉、食鹽，加入雞湯，用棉紙濕潤封口，蒸籠蒸約1小時(shí)
功效：溫補(bǔ)氣血，強(qiáng)健筋骨，活血通絡(luò)。多用于風(fēng)寒濕痹引發(fā)的腰膝酸痛。
延伸閱讀
相關(guān)問答 頭條推薦
-
男性腰疼、精量減少，能吃和盛堂參龍蟲草益腎膠囊調(diào)理嗎？可以長期吃嗎？
-
內(nèi)分泌失調(diào)如何有效調(diào)理
-
女人肝郁怎么調(diào)理
-
腹水的原因及病人的飲食調(diào)理？
-
肝硬化吃些什么食物好？
-
血壓高應(yīng)該如何調(diào)理比較好?
-
血壓偏高人群不能吃什么食物
-
脾肺氣虛如何調(diào)理比較管用
-
老年癡呆癥吃什么食物好
-
中醫(yī)能治唇炎嗎
-
腸息肉不宜吃食物
-
肝膽濕熱煲什么湯好
-
哪些食物可以預(yù)防食管癌
-
肝功能排毒不好怎么調(diào)理
-
肝膽濕熱如何調(diào)理
-
肝膽濕熱如何調(diào)理
-
患肝癌病人做過介入后飲食如何調(diào)理
-
脾胃肝膽不好怎么調(diào)理
-
血壓高該如何調(diào)理
-
肝膽濕熱會引起眼晴灼痛嗎
特色醫(yī)院
.jpg)
.jpg)
專家觀點(diǎn)
最新推薦
春季面部皮炎5大治療方法：中藥內(nèi)服、抗組胺藥、冷噴等全解析
肺炎白肺怎么治療效果比較好
春天發(fā)熱便血？警惕這4種疾病，及時(shí)就醫(yī)避免病情加重
孩子春季出現(xiàn)全身紅疹該如何處理
白肺引起的肺纖維化能治好嗎？能活多久
春季養(yǎng)肝全攻略：7個(gè)簡單方法助你氣血順暢，健康一整年！
春天性結(jié)膜炎怎么辦？3種簡單有效的治療方法幫你快速緩解不適
肺炎引起的白肺能治好嗎？能活多久啊
春天鼻子過敏并出現(xiàn)流鼻血該如何處理
春季小孩運(yùn)動(dòng)后感冒？3大原因+實(shí)用預(yù)防方法，家長必看！
白肺是什么原因引起來的？如何治療
春季如何進(jìn)行有效的皮膚護(hù)理
春季青少年面部白癜風(fēng)的危害一般有哪些
白肺能治好嗎？能活多久了呀
春季臉部過敏急救指南：5個(gè)簡單方法快速緩解紅腫瘙癢
股骨頭壞死患者在春季要注意的問題
白血病白肺是什么意思啊引起的
春季減肥5大高效方法：飲食、運(yùn)動(dòng)、中藥、穴位埋線、針灸全解析
春季養(yǎng)生必吃10種食物，輕松調(diào)理脾胃，提升免疫力！
寶寶白肺的早期癥狀有哪些表現(xiàn)
春季來了一冷一熱很容易感冒
春季兒童患水痘的癥狀有哪些
支原體肺炎導(dǎo)致白肺怎么辦小妙招
春天過敏何時(shí)結(jié)束？專家揭秘癥狀緩解的關(guān)鍵因素
春季孩子鼻塞、打鼾、睡不安？警惕腺樣體肥大的5大信號！
春季皮膚脫皮是何種病癥的征兆
如果出現(xiàn)白肺會有什么癥狀表現(xiàn)
春天幼兒臉上皮膚癢紅腫怎么治療
春季防寒必吃5種食物，輕松抵御風(fēng)寒，增強(qiáng)體質(zhì)！
白肺病能活多久老年人80歲左右
益安寧丸失眠的人用行嗎？
樂孚亭服用劑量如何控制？起始劑量多少為宜呢？
患者用蔓迪該注意的事項(xiàng)多不多
維阿露的成份包括了哪些
風(fēng)定寧推薦劑量是多少?每天吃幾次
參雄溫陽膠囊有什么成分？
益適純適合哪些高膽固醇血癥使用
康瑞保每天涂抹幾次合適
非那雄胺片（百達(dá)英）用法是口服嗎
克銀丸適用于治療哪種類型的銀屑病
