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女性濕熱在飲食上以清淡為主，多食甘寒性平之物，如赤小豆、綠豆、芹菜、黃瓜、藕等；少吃溫燥之品，如桂圓、韭菜、花椒、燒烤煎炸的牛羊肉等。多進(jìn)行高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，如爬山、長(zhǎng)跑、打球等。運(yùn)動(dòng)時(shí)盡量避開(kāi)暑熱季節(jié)。服用清熱祛濕的中藥和中成藥。中藥如黃芩、黃連、龍膽草、扁豆、薏苡仁、芡實(shí)等。中成藥方面，可以選用龍膽瀉肝湯、參苓白術(shù)散等。