化痰祛濕的茶飲有哪些？介紹五種化痰祛濕茶給你
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關鍵詞： #祛濕
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痰濕體質的人喝什么茶好呢？今天小編就給大家盤點幾款能化痰祛濕的茶飲。
1、白扁豆花陳皮茶
白扁豆花入脾、胃、大腸經，是百花中罕見的健脾良藥?！端拇ㄖ兴幹尽酚邪妆舛够ā⑽附∑?、清熱除濕。暑熱昏昏欲睡，濕滯中焦，腹瀉膿血，夏季腹瀉和白帶下的記載。
2、普洱茶
去油膩、消食養(yǎng)胃、化痰渾濁、潤腸通便?，F(xiàn)代研究證明，普洱茶可以減少膽固醇和甘油三酯，降低血管張弛、血壓，降低脂肪、降低壓力。痰濕體質者常喝三寶茶可以預防高脂血癥、高血壓、高血糖的產生和緩解三高癥狀。
3、姜糖茶
姜是痰濕體質者的寶物。痰濕體質者可適當多吃姜。潮濕的天氣，早上起床吃生姜比較好，天氣干燥，晚上睡覺前吃生姜比較差。可以做姜茶，把姜片、紅糖、棗片一起煮，不需要煮太久，然后放在保溫杯里，帶到單位，上班的時候隨時喝。這種紅糖姜茶特別適合女性朋友。
痰濕體質的人持續(xù)喝紅糖姜茶一段時間，心情會變得平靜。因為喝姜茶，人會出汗，只要出汗，人體就會透明，情緒穩(wěn)定。痰濕體質者常喝紅糖姜茶，耐熱能力也會提高很多，同時膚色也會潤澤有光。
4、三寶茶
三寶茶的做法是：取菊花、陳皮、普洱茶各5克，共同研成粗末，再用紗布袋包好放入杯中，用沸水沖泡飲用即可。菊花味辛、甘、苦，性微寒，歸肺、肝經，能平肝解毒、消暑清熱、消脂降壓。陳皮理氣健脾，化痰干濕，有預防高血壓的效果。
5、陳皮荷葉茶
陳皮主要治療消化系統(tǒng)疾病和呼吸系統(tǒng)疾病，理氣健脾，調中，干濕，化痰。主要治療脾胃氣滯的腹脹和疼痛、消化不良。濕濁阻力中胸悶、腹脹、發(fā)呆。痰濕壅肺之咳嗽氣喘等。荷葉茶主要有減肥、降低血脂的效果。
在荷葉茶里加上幾片陳皮，主要是利用了陳皮治療消化系統(tǒng)的疾病的功效，所以陳皮荷葉茶的功效就是不但能減肥，而且針對痰濕型肥胖起到對癥治療的作用。
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