五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

首頁 > 養(yǎng)生保健 > 養(yǎng)生知識

春天如何消除春困呢?消除春困首先要健脾祛濕

養(yǎng)生知識編輯 博禾醫(yī)生
116次瀏覽

關(guān)鍵詞： #祛濕 #健脾

1、眉豆芡實煮雞腳湯

材料:眉豆80克，稠60克，雞腳4對，蘑菇8個，豬瘦肉100克，生姜3片。

煲法：配料洗凈，冬菇去蒂；雞腳洗凈，切對開；豬瘦肉洗凈。所有食材一起放入瓦鍋中，用大火煮沸后，慢火煮約2小時。

效果:健脾化濕，強筋健骨。

2、粉葛煮水魚湯

材料:粉葛2斤左右，水魚1斤左右，姜適量，云苓50克，白術(shù)50克。

煲法：水魚買時宰凈，回家再用滾水略燙，甲的部分也要刷凈。粉葛去皮，斬首。所有食材一起放入瓦鍋中，用大火煮沸后，去除泡沫，用慢火煮約4小時。

效果:健脾除濕，止腰酸背痛。

另外，土茯苓、紅豆煮鯽魚湯，用線煮鯽魚，用紅豆煮鯉魚等，有一定的健脾除濕效果。

延伸閱讀

點擊加載更多

相關(guān)問答 頭條推薦

?智能科學(xué)，助力癌癥治療創(chuàng)新

最新推薦

面部自體脂肪填充會腫多久 膽囊結(jié)石偏大必須切膽囊嗎 腎結(jié)核病的癥狀和體征是什么 臉上的毛可以刮嗎會不會越來越粗 痘痘破了可不可以貼痘痘貼 微波去除腋臭手術(shù)術(shù)后護(hù)理？ 更年期女性吃哪種鈣效果好 眼底動脈瘤對人有什么危害 檢查婦科病需要做哪些檢查 玻尿酸面部填充的功效有哪些 慢性非萎縮性胃炎離癌癥還有一步嗎 頸椎壓迫神經(jīng)有些什么癥狀 休止期脫發(fā)多久才會停止掉發(fā) 隆鼻后消腫的七大注意事項 膠原蛋白有助于緊致皮膚嗎 嬰兒肺動脈狹窄怎么治療好呢 玻尿酸隆鼻要多少錢價格貴嗎 腎病綜合征怎么引起的原因有哪些 膽結(jié)石不能吃的食物有哪些 使用指甲油的注意事項是什么 產(chǎn)后惡露形成的原因是什么 骨肉瘤嚴(yán)重嗎能治好嗎？能活多久 切開雙眼皮大概需要多少錢 寶寶腸炎可以吃哪些食物和蔬菜 每天堅持有氧運動40分鐘 假體下巴膨體和硅膠哪個好 無痕開眼角術(shù)要多久恢復(fù)期 腫瘤標(biāo)志物指標(biāo)正常是否意味著不會有癌癥 女性更年期預(yù)防衰老的飲食原則 為什么要遠(yuǎn)離ab型血的人 復(fù)方青黛膠囊藥物的主要功能有哪些 頸腰康膠囊成分有多少中?含有香加皮嗎 使用偉素的注意事項有哪些呢 鼻可樂鼻腔清洗劑的用法用量怎樣 在吃飯之前服用樂息平行 百立澤是飯前還是飯后服用 口服吃狼瘡?fù)杳刻煲詭状?/a> 孕婦可以吃彌可保嗎?用藥需注意什么? 使用鬼臼毒素酊該注意什么事項 恩經(jīng)復(fù)可以怎么用呢？