五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

首頁 > 養(yǎng)生保健 > 養(yǎng)生知識

綠茶和紅茶哪個(gè)好? 綠茶和紅茶哪個(gè)對身體有益？

養(yǎng)生知識編輯 博禾醫(yī)生
5422次瀏覽

關(guān)鍵詞： #身體

喝茶是很多人的興趣，因?yàn)椴韬袃和杷?、膽固酮、咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸等成分，可以增強(qiáng)人體健康。那么，綠茶和紅茶哪個(gè)對身體有益呢？

實(shí)際上，綠茶和紅茶各有特色，有利于健康，但對人體的效果和作用不同。

綠茶和紅茶的效果是什么？

1、綠茶的效果:

綠茶不發(fā)酵茶，以適當(dāng)?shù)牟铇湫律覟樵?，?jīng)過殺青、揉捻、干燥等典型技術(shù)過程制作，保留了茶葉本來的三個(gè)功能營養(yǎng)成分:茶多酚、茶氨酸、茶多糖。

綠茶具有精神清爽、清熱解暑、消化痰、消除厭倦減肥、消除煩惱、消毒醒酒、生津止渴、消火明目、止痢除濕等藥理作用，具有放射線和心腦血管和癌癥等現(xiàn)代疾病的藥理效果。

2、紅茶的效果:

紅茶是發(fā)酵茶，以適當(dāng)?shù)牟铇湫卵咳~為原料，經(jīng)過工作萎凋、揉捻(切)、發(fā)酵、干燥等典型技術(shù)過程精制而成。紅茶在加工過程中發(fā)生了以茶多酚酶促氧化為主的化學(xué)反應(yīng)，鮮葉中的化學(xué)成分變化較大，茶多酚減少90%以上，產(chǎn)生了茶黃素、茶紅素等新成分。香味物質(zhì)比鮮葉明顯增加。因此，紅茶具有紅茶、紅湯、紅葉和甜酒的特點(diǎn)。

紅茶可以幫助胃腸消化，促進(jìn)食欲，利尿，消除浮腫，強(qiáng)化心臟功能。紅茶中富含的黃酮類化合物可以消除自由基，具有抗酸化作用，降低心肌梗塞的發(fā)病率。中醫(yī)認(rèn)為茶也分為寒熱。例如，綠茶是苦寒，適合夏天喝，用于消暑的紅茶、普洱茶很溫暖，適合冬天喝。烏龍茶、鐵觀音等中性。

綠茶和紅茶的適用者是什么？

1、適合喝綠茶的人:適合高血壓、高脂血癥、冠心病、動脈硬化、糖尿病、油膩食品過多的人、醉漢。長期吸煙飲酒過多，發(fā)熱口渴，頭痛昏昏欲睡，小便不利，吃奶類食品過多的人也應(yīng)該吃。

2、適合喝紅茶的人:老年人、虛寒體質(zhì)者應(yīng)該喝紅茶、胃寒和胃虛的人。另外，適用于高血壓、高脂血癥、冠心病、動脈硬化、糖尿病、油膩食品過量食用、醉酒者。

綜上所述，喝綠茶還是紅茶，最好根據(jù)自己的興趣和體質(zhì)情況來選擇。

延伸閱讀

點(diǎn)擊加載更多

相關(guān)問答 頭條推薦

宜賓抽脂整形 宜賓韓美16周年院慶福利

最新推薦

二十天不吃飯胃穿孔嚴(yán)重嗎 如何緩解焦慮、心慌、手抖 吃多就胃疼或者難受怎么辦 大便不規(guī)則便血大便很細(xì) 畸形精子是由什么導(dǎo)致的 吃蠔油會長胃息肉嗎怎么辦 腳面毛細(xì)血管擴(kuò)張.怎么辦 吃了醋胃疼怎么緩和一下 有沒有被手指戳到眼睛受傷 早上刷牙牙齦出血時(shí)多時(shí)少 人體正常血糖值是多少 強(qiáng)直生活上需要注意些什么 吃多了胃疼下墜怎么緩解 結(jié)核抗體陽性要治療嗎 強(qiáng)直脊柱炎的早期癥狀 雙腎小囊腫需要治療嗎 肛周炎會導(dǎo)致大便稀釋么 鼻根水腫是什么原因?qū)е碌?/a> 嘴唇長痦子有什么說法 吃多了胃不舒服牽扯后背疼 這兩天不知怎么的老是牙疼 大便前滴白怎么都治不好 一般怎樣調(diào)養(yǎng)強(qiáng)直脊柱炎 小便的時(shí)候有時(shí)有分泌物 吃多凌晨胃疼想吐怎么緩解 精子活力高會不會有畸形 長白細(xì)胞骨頭疼是什么感覺 頭疼有時(shí)間感覺疼還特別沉 右肺中葉綜合征會是腫瘤嗎 打完出血熱胳膊起紅疹子 雷沙吉蘭是口服嗎?用法用量是多少 骨折比較嚴(yán)重是否可以用恒古骨傷愈合劑？ 醋酸去氨加壓素片禁用于哪些人？尿道感染能用嗎？ 安康信依托考昔片適用于哪些疾病患者 復(fù)方木尼孜其顆粒調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功效行不行 抑郁癥病人能吃彼邁樂嗎 山海丹片飯后吃嗎 辛復(fù)寧多久用藥一次?用藥后會有不良反應(yīng)嗎 清肝二十七味丸一次吃幾粒 怡諾思禁忌癥是什么?說明書有哪些