經(jīng)常生氣有什么壞處? 經(jīng)常生氣會(huì)對(duì)身體造成九大危害

養(yǎng)生知識(shí)編輯博禾醫(yī)生

2515次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2022-05-12 12:38:55

關(guān)鍵詞： #身體

生氣，即自我壓抑、情緒不良，危及自己的健康，正所謂“氣大傷身”。究其原因，在中醫(yī)學(xué)上，人體有氣結(jié)，生氣容易使原來流暢的七經(jīng)八絡(luò)遲鈍，血流回心臟的速度變慢，在某個(gè)部位生成病灶，為疾病的發(fā)生埋下定時(shí)炸彈。

那么，生氣對(duì)身體有什么危害呢？

1、傷腦筋。憤怒的極端，大腦維突破常規(guī)活動(dòng)，魯莽或過激行動(dòng)，異常行為形成對(duì)大腦中樞的惡劣刺激，血?dú)馍仙?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/vayq5rhik3zq401.html" target="_blank">腦溢血。

2、傷神。生氣的時(shí)候心情不平靜，睡不著覺，神志模糊，沒有精神。

3、傷害皮膚。人的精神狀況決定了一個(gè)人的衰老狀況，人生氣時(shí)血液大量涌向臉部，這時(shí)血液中氧氣少，毒素增多。毒素刺激毛囊，引起斑點(diǎn)和皮膚炎癥。

4、傷肺。氣炸肺是因?yàn)槿嗽诟星闆_動(dòng)的時(shí)候呼吸急促，肺泡不斷擴(kuò)大，沒有時(shí)間收縮，感覺呼吸不好，肺疼，生氣會(huì)傷害肺。

5、傷脾胃。中醫(yī)講脾主運(yùn)化，人在生氣時(shí)交感神經(jīng)興奮，胃血流量減少，供血量不足，胃腸蠕動(dòng)困難，食欲惡化，胃潰瘍等現(xiàn)象發(fā)生，影響消化系統(tǒng)。

6、傷肝。俗話說，憤怒傷害肝臟，據(jù)研究，憤怒時(shí)肝臟比平時(shí)大一圈。從中醫(yī)的角度來看，肝主疏泄，喜歡順暢，憤怒會(huì)導(dǎo)致肝氣不好、肝膽不和、肋痛和肝區(qū)疼痛，損害肝臟。

7、內(nèi)分泌失調(diào)。生氣會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、周期不規(guī)律、經(jīng)量減少、血色暗紅等問題，甚至出現(xiàn)閉經(jīng)或更年期提早到來。

8、心理疾病。人在生氣的時(shí)候，正常的思維會(huì)受到影響，長(zhǎng)時(shí)間處于這種狀態(tài)的話，會(huì)引起抑郁癥等心理疾病。

9、憤怒致癌。不良的個(gè)性和感情是癌癥開始和發(fā)展過程中的危險(xiǎn)因素之一，其機(jī)理可能是抑郁大大削弱了人的免疫功能，引起臟腑功能失調(diào)、內(nèi)分泌失衡、免疫功能紊亂，血?dú)膺\(yùn)行障礙引起氣滯、血瘀、痰凝毒凝聚，最終引起正氣內(nèi)虛其實(shí)，生氣致癌，古羅馬著名醫(yī)生蓋倫得出了抑郁容易致癌的結(jié)論，中國(guó)南宋著名醫(yī)學(xué)家朱丹溪的《格致馀論》中也提到，女性和妻子、嫂子不合適，心情抑郁，容易得到奶巖，也就是我們今天所說的乳腺癌。

那么呢？

1。避免2。轉(zhuǎn)移3。釋放4。升華，就是人家越說你不好，你越好好干；5。控制。

“忍一時(shí)風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空”。多一份和諧，多一份善解，多一份謙讓，陽(yáng)光的生活會(huì)更幸福、健康。

身體

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