夏季吹風(fēng)機(jī)要避免什么?五種吹風(fēng)機(jī)的誤區(qū)你知道嗎?

養(yǎng)生知識(shí)編輯博禾醫(yī)生

103次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2022-05-12 11:30:39

夏天炎熱，空調(diào)涼爽，濕氣散發(fā)，很多人選擇用風(fēng)扇冷卻，但睡眠中長(zhǎng)期使用風(fēng)扇不正確的話，身體冷卻，可能會(huì)引起急性呼吸道感染、關(guān)節(jié)炎等問(wèn)題。究其原因，是因?yàn)楹芏嗳瞬恢朗褂秒婏L(fēng)扇的常識(shí)。讓我們?cè)敿?xì)介紹一下如何預(yù)防吹風(fēng)機(jī)引起的疾病。

吹風(fēng)機(jī)的誤區(qū)

1、反射吹風(fēng)機(jī)

在吹風(fēng)機(jī)的時(shí)候，盡量減少風(fēng)機(jī)的風(fēng)直接吹到身體上，通過(guò)反射吹風(fēng)的方法，例如將風(fēng)機(jī)的方向?qū)χ鴫?，讓風(fēng)機(jī)通過(guò)墻角反射吹到身體上，可以減少長(zhǎng)時(shí)間吹風(fēng)機(jī)對(duì)身體的傷害。

2、搖頭吹風(fēng)

睡覺(jué)的時(shí)候，如果覺(jué)得需要打開(kāi)風(fēng)機(jī)進(jìn)行降溫的話，可以將風(fēng)機(jī)設(shè)置成搖頭的模式，這樣吹出來(lái)的風(fēng)相對(duì)分散，身體有散熱氣的間隔空間，可以減少對(duì)身體的傷害。

3、毛巾遮擋吹

用風(fēng)扇吹風(fēng)時(shí)，在風(fēng)扇前面夾枕巾或毛巾，或用蚊帳紗布遮擋前面，風(fēng)扇吹出的風(fēng)通過(guò)毛巾、紗布遮擋，柔軟發(fā)散，減少的邪風(fēng)進(jìn)入體表的機(jī)會(huì)

4、噴霧風(fēng)機(jī)不能長(zhǎng)時(shí)間吹

市面上有一些新穎的帶噴霧的風(fēng)機(jī)，經(jīng)過(guò)風(fēng)機(jī)的水箱，噴霧后隨風(fēng)吹動(dòng)，對(duì)干燥環(huán)境有加濕的功能，但如果長(zhǎng)時(shí)間吹向身體，這些水可能會(huì)滲透到身體骨骼中，引起風(fēng)濕。

5、直吹身體要定時(shí)

很多朋友說(shuō)，直吹風(fēng)機(jī)的風(fēng)速調(diào)到最低檔就可以了風(fēng)很小。實(shí)際上，這種認(rèn)識(shí)對(duì)電風(fēng)扇的危害認(rèn)識(shí)不夠深刻，一夜之間這樣吹的話，微風(fēng)也會(huì)繼續(xù)侵害身體，除非把風(fēng)扇移到遠(yuǎn)處，否則會(huì)引起疾病。

如果在附近直接對(duì)著人吹的話，最好定在30分鐘到60分鐘之間。睡覺(jué)的話不會(huì)感到過(guò)熱，也可以預(yù)防直接吹風(fēng)引起的疾病危險(xiǎn)。

夏季熱情如火，本是人體氣血舒張的季節(jié)，但在現(xiàn)代社會(huì)，我們有各種外來(lái)設(shè)備來(lái)幫助對(duì)抗高溫，一方面帶來(lái)了舒適的生活，另一方面也導(dǎo)致了許多不健康的身體狀況。

因此，給身體帶來(lái)自然散發(fā)熱量的機(jī)會(huì)也很重要，偶爾出汗不要馬上吹空調(diào)，多喝溫水，少喝冷水和冰水，是夏天健康的好方法，祝大家健康快樂(lè)！

上一篇：為什么夏天吹空調(diào)膝蓋疼？如何預(yù)防空調(diào)的膝蓋疼痛?

下一篇：睡覺(jué)失眠是什么原因引起的怎么才能睡得快？