五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

首頁 > 養(yǎng)生保健 > 養(yǎng)生知識

淋巴排毒按摩的方法 淋巴排毒按摩的過程是什么？

養(yǎng)生知識編輯 博禾醫(yī)生
1692次瀏覽

關(guān)鍵詞： #按摩 #淋巴

一、背部淋巴引流手法

1、用洗面奶清潔背部，按熱毛巾。

2、雙手在背部均勻鋪開精油。

3、雙手用蝴蝶翅膀從腰椎推到胸椎，雙手滑到腋下停留3秒，從兩側(cè)回收。

4、雙手從下往上打8字。

5、雙手以爬山式從腰向脊椎方向交替滑動到前臂，完成后再做對方。

6、雙手從腰對角線交替向上滑到前臂，完成后再做另一側(cè)。

7、雙手從下往上打8字，在肩膀交叉滑到前臂，從兩側(cè)回收。

8、輕揉頸部，放松肩胛骨，雙手重疊從頸椎滑到尾椎。

二、胸部淋巴排毒引流手法

1、洗面奶洗臉。

2、熱毛巾香薰面和前胸。

3、雙手包在肩膀后面，揉風池穴。

4、雙手拇指、食指輕輕拉動鎖骨，重復3次。

5、雙手掌在鎖骨橫位平坦，一只手向左側(cè)腋下滑動，交替幾秒鐘雙手重疊幾秒鐘，揮手，重復三次。

6、右同上。

7、雙手掌在左頸交替滑動數(shù)次，單手支撐下巴，單手順著脖子推到腋下，幾秒鐘，揮手，重復三次。

8、右頸同上。

9、雙手在整個頸部交替滑動數(shù)次，推到胸鎖乳突肌停留數(shù)秒后分別推到兩側(cè)腋下。

三、面部淋巴引流手法

1、請客戶平臥，清潔外耳。

2、點燃耳蠟燭的一端，通知客人發(fā)出少量聲音，另一端慢慢插入耳洞，用手固定，使耳蠟燭垂直。

3、一只手拿著耳燭，另一只手用淋巴排毒手法從下頜排出到耳朵后，從脖子側(cè)排出到腋下。

4、一只手拿著耳燭，另一只手用淋巴排毒手法從承漿穴排到耳朵后，從脖子側(cè)排到腋下。

5、一只手拿著耳燭，另一只手用淋巴排毒手法從地倉排到聽宮滑到耳朵后，從脖子側(cè)排到腋下。

6、一只手拿著耳燭，另一只手用淋巴排毒手法從迎香穴滑到耳朵后，從脖子側(cè)排到腋下。

7、一只手拿著耳燭，另一只手用淋巴排毒手法從下眼瞼滑到耳朵后，從脖子側(cè)排到腋下。

8、一只手拿著耳燭，另一只手用淋巴排毒手法從上眼瞼滑到聽宮經(jīng)耳后頸側(cè)排到腋下。

9、一只手拿著耳燭，另一只手用淋巴排毒手法從眉骨排出到聽宮后從脖子側(cè)排出到腋下。

10、一只手拿著耳燭，另一只手用淋巴排毒手法從額頭排到耳朵后，從脖子側(cè)排到腋下。

11、按耳周穴，按頸肩。

12、蠟燭燃燒到標記線時，必須熄滅蠟燭(必須浸在清水中)。

13、右耳操作方法相同。

14、耳燭過程結(jié)束后，用產(chǎn)品鋪在臉和胸部。

15、敷面膜過程中，按摩頭部。

16、清除面膜后，再進行護理。

延伸閱讀

點擊加載更多

相關(guān)問答 頭條推薦

冬季補腎一定先辨對癥型，看是否適用六味地黃丸

最新推薦

女性血於經(jīng)閉什么意思 面部潮紅能治好嗎 大腿側(cè)長了一個小瘤子不疼 宮頸柱狀上皮異位的常見治療方法和預防措施 骨關(guān)節(jié)痛注射什么針效果好用 左手小拇指發(fā)麻有時候連帶著無名指發(fā)麻 胳膊肩膀處有時候非常疼是怎么樣 腫眼泡的識別和治療方法 有憋屎習慣應該注意 短時間憋大便或會出血？ 了解膿頭：膿皰的外觀特征及預防護理方法 解讀血寒證：寒邪侵入血脈引發(fā)的寒凝現(xiàn)象 下顎兩側(cè)都會出了一些小疙瘩 口糜疾病及其治療偏方分享 膝蓋老響尤其是早起右邊明顯和天氣有關(guān)系嗎 洗臉小技巧：美白去皺有妙招 5女寶內(nèi)褲黃黃的正常嗎 吃了一粒左氧氟沙星關(guān)節(jié)痛 8歲男孩愛哭是什么原因 鼻子兩側(cè)的八字形深溝怎么消除 小舌頭腫大下垂大概幾天會好 在火車臥鋪上腳后跟上破了傷口會感染嗎 CA199高多少才危險 膝蓋往下左右腿都是往外瞥是怎么回事 肩膀涼疼可能原因及應對措施 臍血流PI、RI、S/D正常值 清熱祛濕利水氣，一物瓜蒂散治營衛(wèi)暑濕證 右后背鎖骨下酸脹幾十月了什么回事 脖子有包是淋巴炎嗎？還是頸部有問題 消渴癥常見癥狀解析，你了解幾個？ 司美格魯肽能修復胰島功能嗎 凱那什么樣的人是禁止使用的呢 泛福舒用于支氣管炎急性發(fā)作怎么用？ 瑞波西汀片過量服用怎么辦?有哪些不良反應 適今可用于治療銀屑病老年人能不能使用 得膚寶適用于治療哪種類型的銀屑病 嬰兒腹瀉吃什么食物好？ 薄芝片正確的用藥劑量是多少 百達英非那雄胺片可以隨便吃嗎 地牡寧神口服液功能是什么?有益智作用嗎 利那洛肽膠囊一次需要服用多少