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職場(chǎng)新人警惕心理“厭班癥”

職場(chǎng)心理編輯博禾醫(yī)生

230次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2021-10-12 15:10:42

關(guān)鍵詞： #心理

哈爾濱市某心理咨詢中心的統(tǒng)計(jì)顯示，剛進(jìn)入職場(chǎng)的人中，社會(huì)適應(yīng)不良癥狀的比例達(dá)到90%，很多職場(chǎng)新人或多或少都患有厭惡癥。

職場(chǎng)新人訴說水土不服

畢業(yè)于某高中金融專業(yè)的盧希，今年7月在大慶某銀行成為營(yíng)業(yè)員，工作上沒有遇到技術(shù)問題，但職場(chǎng)的人際關(guān)系受到很多不滿。起初，充滿熱情的盧希多次提高工作效率，優(yōu)化工作程序，向上司提出了自己的意見，但幾乎沒有以下內(nèi)容。同時(shí)，他隱約感到同事開始在背后討論他，使他感到困惑和不滿。想起這些，盧希感到困惑和無助。

今年8月，某知名大學(xué)畢業(yè)的劉娟在哈爾濱大型國(guó)有企業(yè)當(dāng)辦公室文員，每天的工作是收發(fā)文件，偶爾參加一些單位的活動(dòng)。在別人看來，這份輕松的工作在劉娟眼中越來越單調(diào)和無聊。一個(gè)月后，不到2000元的工資就不能接受了?，F(xiàn)在同學(xué)聚會(huì)的時(shí)候，總是曬工資，同學(xué)中我最少，心理不平衡。我的工作什么時(shí)候能成為中層？每天收到文件，報(bào)紙有什么發(fā)展？收入不足的可憐工資什么時(shí)候能買到房子？

培養(yǎng)良好的職場(chǎng)心情

新人剛上班就有孤獨(dú)期，一般從一個(gè)月到半年過去。然而，也有一些新人，由于預(yù)計(jì)新職位不足，經(jīng)常感到失落，到處不滿意或不滿意，從而產(chǎn)生厭班癥或其他不良心理。

畢業(yè)生踏上職場(chǎng)后，要學(xué)會(huì)根據(jù)實(shí)際環(huán)境及時(shí)調(diào)整自己的期望值和目標(biāo)，遇到困難可以和同學(xué)和心理醫(yī)生交流，給自己積極的心理暗示，隨時(shí)保持樂觀的心情。但是，職場(chǎng)畢竟不是學(xué)校，不是家庭，有些學(xué)生的傲慢必須徹底戒除，以自己為中心，具備一定的溝通技術(shù)和合作精神，踏踏實(shí)實(shí)地走一步。社會(huì)上某些潛規(guī)則也是客觀存在的，這方面不能苛求走出校門的大學(xué)生們主動(dòng)接受感染，從某種意義上說，職場(chǎng)‘老油子’還得像孩子們學(xué)習(xí)，澄清自己的內(nèi)心，用人單位和部門集體也需要從對(duì)事業(yè)長(zhǎng)遠(yuǎn)負(fù)責(zé)的角度出發(fā)，‘檢討’自己。

企業(yè)對(duì)于新人的要求并不苛刻，誰都不是生來就能承擔(dān)重要的工作，作為新人最重要的是積累工作經(jīng)驗(yàn)和提高工作能力，大學(xué)生最大的優(yōu)勢(shì)是學(xué)習(xí)能力強(qiáng)，思維活躍，善于利用自己的這些優(yōu)勢(shì)，保持積極的態(tài)度，就能夠較快地成長(zhǎng)，并在企業(yè)中獲得更大的發(fā)展空間。

心理

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