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中醫(yī)注意:夏季保健要注意防止中風(fēng)

疾病人群養(yǎng)生編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #中風(fēng) #中醫(yī)

夏季保健要注意中風(fēng)

1、悶熱高溫

在高溫環(huán)境下，人體新陳代謝加快，心臟負(fù)荷加重，心率加快，極易產(chǎn)生心腦血管供血不足等癥狀。此外，人體大量出汗，體內(nèi)水分流失多，血液粘稠度容易上升，容易引起腦血栓和腦栓塞，老人氣溫變化遲鈍，中風(fēng)前無感覺，感覺悶熱，很快就會出現(xiàn)中風(fēng)癥狀因此，老年人忽然出現(xiàn)癥狀輕微或“一閃而過”的頭痛、頭暈、眼花以及半身麻木、肢體感覺異常等，千萬不要以為是“天熱吃不好睡不好”導(dǎo)致的，應(yīng)趕緊送往醫(yī)院。

2、貪婪的吹風(fēng)

空調(diào)風(fēng)扇要警惕。電風(fēng)扇直接吹到頭頸，頭皮溫度下降，反射引起腦血管收縮，腦血流也減少，對于有心腦血管疾病的老人來說，嚴(yán)重時會引起腦中風(fēng)。因此，電風(fēng)扇適合搖頭。高血壓、動脈硬化的中老年人，忽冷忽熱的氣溫變化會使腦血管收縮張開，引起腦血液循環(huán)障礙，嚴(yán)重時引起腦梗塞。使用空調(diào)時，室內(nèi)外溫差必須在7度以下，建議不要頻繁進出溫度過低的空調(diào)房間。

3、擅自停藥

過了冬天的高發(fā)期，很多腦血管病患者放松警惕，高血壓患者直接停藥。這其實是非常危險的。夏天血壓確實會下降，但下降少，容易反彈。血壓突然上升后降壓，血壓變動過大，容易引起中風(fēng)、心肌梗塞等。因此，高血壓患者，即使夏天血壓正常，也不能自己主張停藥，在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)調(diào)整劑量，預(yù)防未然。藥劑量應(yīng)根據(jù)醫(yī)生的指示，使血壓低于140/90毫米汞柱。

4、大口喝水

汗蒸是人體散熱的重要方法，氣溫超過35度時，是唯一的方法。水分大量流失，補充不及時，血液濃縮，血小板聚集，腦血管內(nèi)膜破損表面容易形成血栓，阻礙腦血液循環(huán)，引起缺血性中風(fēng)。

尤其是天氣炎熱的時候，會造成血流量不斷增加，容易導(dǎo)致腦血管崩裂，所以夏季一定要注意多喝水，有效的調(diào)節(jié)，避免造成這種情況。出現(xiàn)中風(fēng)及危害后果很多，平時大家需要注意調(diào)理方式，而且要注意保健，這樣才能有效的進行清熱解毒。

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