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氨糖的作用是什么?氨基糖對(duì)關(guān)節(jié)有什么好處？

疾病人群養(yǎng)生編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #關(guān)節(jié)

氨糖是單糖成分，全稱D-氨糖。氨糖是親水性極強(qiáng)的蛋白多糖的重要組成部分，分布在軟骨和其他締結(jié)組織中，是形成軟骨細(xì)胞的重要營(yíng)養(yǎng)素，是健康關(guān)節(jié)軟骨的天然組織成分。隨著年齡的增長(zhǎng)，人體內(nèi)氨基葡萄糖的缺乏越來越嚴(yán)重，關(guān)節(jié)軟骨不斷退化磨損。大量醫(yī)學(xué)研究表明，氨基葡萄糖能夠協(xié)助軟骨修復(fù)和維護(hù)保養(yǎng)，能夠刺激軟骨細(xì)胞的生長(zhǎng)發(fā)育。目前口服氨基葡萄糖大多從貝殼等天然物質(zhì)中提取，適量服用對(duì)人體無(wú)副作用。

為什么氨糖對(duì)關(guān)節(jié)有好處？

首先，氨糖本身是形成軟骨細(xì)胞的營(yíng)養(yǎng)素之一，有利于修復(fù)磨損的關(guān)節(jié)軟骨。

軟骨是關(guān)節(jié)的"防彈衣"，外源性地補(bǔ)充氨糖后，能強(qiáng)烈地刺激軟骨細(xì)胞合成人體中的膠原蛋白和透明質(zhì)酸，修復(fù)已被磨損的關(guān)節(jié)軟骨，并能夠生成新的關(guān)節(jié)軟骨和滑膜。另外，氨糖通過作用關(guān)節(jié)滑膜可以產(chǎn)生關(guān)節(jié)滑液，間接修復(fù)和保護(hù)關(guān)節(jié)軟骨。

其次，補(bǔ)充氨糖可以修復(fù)關(guān)節(jié)器官的免疫力，平衡關(guān)節(jié)的代謝能力，提高關(guān)節(jié)的防病能力，所以說常吃氨糖軟骨素對(duì)關(guān)節(jié)有好處。氨糖作用于關(guān)節(jié)滑膜所產(chǎn)生的透明質(zhì)酸具有極強(qiáng)的分子屏障能力，可有效抑制炎癥進(jìn)程，防止骨關(guān)節(jié)疾病進(jìn)一步發(fā)展。

有慢性關(guān)節(jié)炎的中老年人可以適當(dāng)補(bǔ)充氨糖，能夠舒緩因關(guān)節(jié)炎引起的疼痛、僵硬和腫脹等不適癥狀。同時(shí)有助于修復(fù)受損軟骨，刺激新軟骨的生成，加強(qiáng)軟骨結(jié)構(gòu)，恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。

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