五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

首頁 > 養(yǎng)生保健 > 食療養(yǎng)生 > 藥膳食譜

秋冬季節(jié)養(yǎng)生粥有哪些 秋季益氣補(bǔ)血養(yǎng)生粥是什么？

藥膳食譜編輯 博禾醫(yī)生
157次瀏覽

關(guān)鍵詞： #補(bǔ)血 #養(yǎng)生

1、芝麻龍眼粥

原料：30克白芝麻、90克龍眼、80克大紅棗、500克糯米、適量紅糖。

做法：先將龍眼與紅棗去核，洗干凈備用，然后將淘干凈得糯米放入鍋內(nèi)，加入紅棗、龍眼肉、白芝麻、適量清水，用旺火煮至六成熟，再加入紅糖，煮至黏稠即可。

2、七錦糯米粥

原料:500克糯米、30克桂圓干、120克糖、60克冬瓜糖、15克黑芝麻、15克白芝麻、30克棗、30克銀耳。

做法:首先把桂圓去掉殼，把棗洗干凈去掉核，把銀耳弄透后去掉雜質(zhì)，把糯米弄干凈放入鍋里，放入棗、桂圓肉、銀耳、冬瓜糖和適量的水，用旺火煮到6成熟，放入芝麻、糖煮粥就行了。

3、羊乳紅棗粥

原料：300毫升羊乳、15個(gè)紅棗、250克粳米、30克生曬參、30克冰糖。

做法：先將生曬參切成片、紅棗去核，然后將粳米、生曬參、紅棗放入鍋內(nèi)，加入適量水，用旺火煮30分鐘，再倒入羊乳煮片刻即成粥。

4、桃枸杞粥

原料:30克桃肉、30克枸杞子、糯米150克、黃精15克、姜15克、糖60克。

做法：先將姜切成絲，然后將胡桃肉、枸杞子、黃精、姜放入鍋中，加入適量水，用中火煮沸后，加入糯米、白糖，再煮至米爛成粥即可。

延伸閱讀

點(diǎn)擊加載更多

相關(guān)問答 頭條推薦

別等骨關(guān)節(jié)炎找上門，塞來昔布膠囊作用功效早了解

最新推薦

耳鼻喉炎癥太大了怎么辦 吃過飯感覺胃里有硬塊疼 喝醉酒經(jīng)常尿床這是什么病 孕酮低是什么原因造成的 脖子上長(zhǎng)肉粒要怎么辦 小腹一用力就有拉扯感 孕中期陰道有血絲是怎么回事 手心有紅點(diǎn)怎么回事怎么辦 早餐吃什么？瞎吃不如不吃 舌苔發(fā)白有口臭是什么原因 什么咳嗽不能喝鮮竹瀝 頸痛左轉(zhuǎn)后看痛會(huì)有什么問題？ 不吃早餐能引起疾病嗎 小孩細(xì)菌感染發(fā)燒吃什么食物 惡心干嘔打嗝后舒服點(diǎn) 大腿兩側(cè)潮濕是怎么回事？怎么辦 內(nèi)衣穿的時(shí)間長(zhǎng)了有什么危害 內(nèi)衣多久換一次新的好 脖子粗去醫(yī)院掛什么科 根據(jù)疾病選擇科室 白酒溫?zé)岷群貌缓?白酒溫?zé)岷蠖葦?shù)小了嗎 老年婦女分泌物綠色怎么辦 小腿疼痛是怎么回事 小葉性肺炎的病變特點(diǎn)有哪些 頭后面突然禿了一小塊 leep術(shù)后43天還有黃水怎么回事怎么辦 胰島功能下降的癥狀有什么 磺胺嘧啶銀的優(yōu)缺點(diǎn)有什么 面癱用什么方法治療快 心率快出汗多是怎么回事 腿上一撓就會(huì)有紅血印怎么辦？ 臉頰突然黑了一塊怎么回事 雷沙吉蘭是口服嗎?用法用量是多少 骨折比較嚴(yán)重是否可以用恒古骨傷愈合劑？ 醋酸去氨加壓素片禁用于哪些人？尿道感染能用嗎？ 安康信依托考昔片適用于哪些疾病患者 復(fù)方木尼孜其顆粒調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功效行不行 抑郁癥病人能吃彼邁樂嗎 山海丹片飯后吃嗎 辛復(fù)寧多久用藥一次?用藥后會(huì)有不良反應(yīng)嗎 清肝二十七味丸一次吃幾粒 怡諾思禁忌癥是什么?說明書有哪些