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秋季應(yīng)該多吃養(yǎng)生粥嗎？
病情描述:
每年到了秋天家里經(jīng)常熬一些粥喝，感覺這樣對(duì)身體比較好，秋季應(yīng)該多吃養(yǎng)生粥嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-02 22:58
    秋季的時(shí)候確實(shí)可以喝一些養(yǎng)生粥，蓋晨起食粥，推陳致新，利膈養(yǎng)胃，生津液，令人一日清爽，所補(bǔ)不小。中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)家提倡在秋天每天早晨吃粥，從而緩解疲勞。牛肉粥、木耳粥、胡桃粥、菊花粥、百合粥、等食藥俱佳，多吃大有裨益。