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蝦菜可以溫暖腎壯陽(yáng)

婦幼保健編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #壯陽(yáng)

蝦性溫，具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)的功能。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為，蝦營(yíng)養(yǎng)豐富，脂肪、微量元素(磷、鋅、鈣、鐵等)和氨基酸含量大，含荷爾蒙，有助于補(bǔ)腎壯陽(yáng)。但是，蝦對(duì)腎陽(yáng)損失者有效，但陰虛陽(yáng)亢者不應(yīng)該多吃。

蒸蝦仁

原料：蝦仁15克，海馬10克，公雞1只，鹽少許，清湯適量。

做法:洗公雞，放入盆中。海馬和蝦用溫水洗，放在雞肉上，加入鹽和湯，放入蒸鍋蒸到腐爛。

效果:溫腎壯陽(yáng)，益氣補(bǔ)精。主要治療陽(yáng)痿和早泄。

仙茅蝦

原料:仙茅20克，蝦250克，生姜2片，鹽少，水適量。

做法:仙茅用清水洗干凈。蝦用清水清洗去殼，選擇蝦腸。生姜切末。把以上原料一起放入沙鍋內(nèi)，加水適量，中火煲1小時(shí)，加入鹽即成。

效果:主要治療腎虛陽(yáng)痿、精神不振、腰膝酸軟等。

干蒜蝦

原料:蝦250克，蒜20克，椒鹽1中勺，油少。

做法：蝦洗凈，切去頭尾，瀝干水。油放入鍋中，與蒜和椒鹽一起煎，熟后放入鍋中。

效果:強(qiáng)健腺體，補(bǔ)充虛弱。

對(duì)于以上具有補(bǔ)腎助陽(yáng)作用的食療菜肴，應(yīng)根據(jù)個(gè)人身體狀況適當(dāng)補(bǔ)充，不得無(wú)限制過(guò)度補(bǔ)充。否則，可能會(huì)帶來(lái)副作用。

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