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大眾如何判斷心理是否健康？談一些個人意見

心理健康科編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #心理

心理咨詢和心理治療變熱，一般大眾不能像感冒、骨折、高血壓那樣看心理障礙，但臨床心理相關(guān)人員組成混亂，國家對心理衛(wèi)生事業(yè)沒有特別支持。但是，必須承認(rèn)心理健康的影響確實(shí)比以往任何時代都大得多。哈爾濱市第一?？漆t(yī)院心理衛(wèi)生中心徐福山

很多宣傳手段都沒有告訴老百姓，什么情況需要心理咨詢，什么問題需要心理治療。知識的獲得方法也是五花八門，判定的標(biāo)準(zhǔn)更加冷漠。我不想在這里討論更多的學(xué)術(shù)觀點(diǎn)。我只想用簡單的方法來幫助你理解心理異常。常見的錯誤語言可能會讓人印象深刻生動。

我沒病我沒沒有問題你們有問題吧這個詞的場面，很多人對其言行抱有譴責(zé)和疑問時，根據(jù)精神衛(wèi)生領(lǐng)域最普遍的意見，一個人沒有自知是心理異常的標(biāo)準(zhǔn)表現(xiàn)。一個人覺得自己什么都不需要反省，也不需要改變，所有的困難都是外界和別人強(qiáng)迫他的，需要幫助。

每個人都有心理疾病每個人都有心理問題

這樣的話的發(fā)生，在談?wù)撔睦斫】档臅r候，或者在接觸心理上的痛苦的時候，用這樣的話來相對溫和地拒絕。這是最錯誤的觀點(diǎn)，根據(jù)統(tǒng)計(jì)學(xué)的觀點(diǎn)，事物的正常范圍應(yīng)該是95%左右，只有5%的狀態(tài)可以說是異常的，如果世界上的人心理不太正常的話，那個人的文明恐怕早就是精神科文化了，所以不能應(yīng)付心理需求。

我的問題是你引起的我對他很好，但他說分手后我再也不愛了

這樣的話多見于朋友和家人之間的談話和咨詢前期的過程，不要以為對生活的抱怨只是聽，如果一個人把自己的挫折和失敗歸屬于別人，而且失敗的經(jīng)驗(yàn)是終身退縮的理由

一時間先想到這些，如果有補(bǔ)充以后再開貼，哈哈，意見不成熟，專業(yè)人員請無視。

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