胃糜爛是何維護
消化內科編輯
博禾醫(yī)生
消化內科編輯
博禾醫(yī)生
胃糜爛的保養(yǎng)需要調整平時的生活和飲食習慣，因為胃糜爛的發(fā)生與長期不健康的生活和飲食習慣有關。胃糜爛是胃病常見的一種，胃是重要的消化器官，平時吃的食物通過食道到達胃，在胃中進行機械消化和化學消化。吃的食物中含有刺激胃的東西，會對胃造成損傷，引起胃糜爛，實際上有粘膜的損傷。
胃糜患者調整生活和飲食習慣的方法
1、三餐要有規(guī)律，定時定量，避免過度饑餓，不要過度暴飲暴食，盡量不要過度飲食，飲食時不要過早，最好慢慢咀嚼，飲食結束后不要立即躺下。
2、飲食清淡，營養(yǎng)豐富，含渣少，容易咀嚼，容易消化的食物比較好。多攝取高質量的蛋白質食品和豐富的維生素食品，多吃面糊、米粥、面條、混沌等流質食品，多吃蛋類、新鮮蔬菜，多喝水，多喝牛奶，熱后再喝比較好。
3、不要吃太硬、太咸、太熱、太粗糙的食物，不要吃辣椒、胡椒、生菜、冰淇淋、冷飲等辛辣的食物，不要吃太油膩的食物，比如肥肉、油炸食品等，不要喝咖啡、碳酸飲料，不要吃煙。
4、生活規(guī)律，避免熬夜，保證充分的睡眠時間，精神緊張，情緒變動過大，過度勞累，調整心情，適當進行穩(wěn)定的運動，提高身體免疫力。
下一篇：老年人便秘的原因
延伸閱讀
特色醫(yī)院
專家觀點
最新推薦
寶寶諾如病毒一般多久可以自愈
流感病毒對什么消毒劑敏感效果好
艾葉泡水喝的功效與作用可以治咳嗽嗎
諾如病毒感染的常見癥狀是什么
諾如病毒可以不看醫(yī)生嗎是真的嗎
有前列腺炎都有哪些癥狀有哪些
跑步多少天才能起到減肥的作用呢
慢性蕁麻疹是怎么引起的及治療方法
打呼嚕怎么治療最好最快最有效中醫(yī)的辦法
諾如病毒感染性腹瀉的主要傳播方式()
積食引起的發(fā)燒一般幾天自愈
堅持跑步一年白頭發(fā)變黑長白頭發(fā)是什么引起的
甲型h1n1流感是乙類甲管嗎
40歲跑步心率160有危險嗎
怎樣確定寶寶是不是諾如病毒感染
兒童甲流感癥狀一般幾天能好
兒童諾如病毒癥狀表現有哪些
為什么冰糖雪梨可以止咳化痰
兒童扁桃體大打呼嚕怎么緩解
一分鐘判斷感冒和甲流乙流的區(qū)別是什么
脂肪肝吃什么菜好和食物好
小孩嘔吐是病毒感染嗎怎么治療
諾如病毒會發(fā)高燒嗎是真的嗎
病毒感染低燒一般幾天可以退燒
45歲跑步心率160～170正常嗎
打噴嚏一聲二聲三聲代表什么
55歲有氧跑心率區(qū)間是多少
諾如病毒是幾類傳染病毒類型
長期跑步對身體有什么好處能長壽嗎
小孩喉嚨發(fā)出哼哼聲是什么原因
臌癥丸治療便秘嗎 怎么服用
吃薄芝片后會不會出現副作用
服用克銀丸患者該注意哪些事項
安普萊士會出現不良反應嗎
復方木尼孜其顆粒有哪些作用
妥塞敏的作用和功效是什么
疏肝益陽膠囊是否能用于陽痿疾病的？
十二指腸球潰瘍吃什么藥
必利勁適用于哪些早泄患者的？
捷諾維用藥后可能會有什么不良反應
