五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

首頁 > 疾病科普 > 五官科 > 口腔科

口腔癌(腫瘤)從預(yù)防開始

口腔科編輯 博禾醫(yī)生
143次瀏覽

關(guān)鍵詞: #口腔癌 #腫瘤

口腔癌口腔中發(fā)生的惡性腫瘤的總稱。其中大部分屬于鱗狀上皮細(xì)胞癌。口腔癌包括牙齦癌、舌癌、軟硬腭癌、頜骨癌、口底癌、口咽癌、涎腺癌、唇癌和上頜竇癌以及發(fā)生于顏面部皮膚黏膜的癌癥等,是頭頸部較常見的惡性腫瘤之一??谇话┑陌l(fā)病率近些年逐漸上升的趨勢(shì),選擇健康的生活方式,積極治療和預(yù)防口腔慢性炎癥和粘膜潰瘍等可以預(yù)防口腔癌的發(fā)生。上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院中醫(yī)科游捷

如何預(yù)防口腔癌?

1.要有健康的口腔環(huán)境。許多人有齲齒、殘根、殘冠、不舒服的假牙,這些不僅是細(xì)菌的棲息場(chǎng)所,口腔粘膜也受到機(jī)械損傷,這種口腔環(huán)境容易形成長(zhǎng)期慢性口腔潰瘍,長(zhǎng)期容易形成口腔粘膜惡性腫瘤。所以當(dāng)遇到不健康的牙齒時(shí),盡早地修牙補(bǔ)牙是保證健康口腔粘膜的基礎(chǔ)。

2.良好的心情。人們住住由于生活、工作方面的壓力或一些意外事件的影響,心理壓力過重。臨床上口腔潰瘍和扁平苔新鮮糜爛反復(fù)發(fā)作。這些都是口腔癌的危險(xiǎn)因素。因此,保持良好的心情也是防止口腔粘膜病變的發(fā)生和恢復(fù)的重要因素。

3.規(guī)則的休息時(shí)間。現(xiàn)代城市人們的生活很多人都有晚睡的習(xí)慣。不規(guī)則的休息時(shí)間也是容易引起口腔潰瘍的因素。從中醫(yī)理論講,“夜晚養(yǎng)陰、白日養(yǎng)陽”,晚睡則容易陰虛陽亢,虛火內(nèi)生;虛火上炎,則表現(xiàn)為口腔潰瘍。所以良好的作息時(shí)間,對(duì)口腔潰瘍康復(fù)也是必不可少的。

4.健康合理的飲食習(xí)慣。健康合理的飲食習(xí)慣對(duì)預(yù)防口腔疾病至關(guān)重要。首先,為了保證我們?nèi)粘H偷臓I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)給,人體所需的營(yíng)養(yǎng)素包括產(chǎn)熱營(yíng)養(yǎng)素:蛋白質(zhì)、脂類、碳水化合物、不產(chǎn)熱營(yíng)養(yǎng)素包括維生素、礦物質(zhì)和水。三大生產(chǎn)熱營(yíng)養(yǎng)素盡量按合理比例組合我們的三餐:蛋白質(zhì)所占比例為10%-15%,脂類所占比例為20%-25%,碳水化合物所占比例為20%-70%。其次,在滿足基本營(yíng)養(yǎng)素的同時(shí),盡量保證食物各類多樣,多吃新鮮蔬菜水果,少吃不飽和脂肪酸為主的肥肉、暈油等動(dòng)物脂肪。增加微量元素和維生素的攝取。保護(hù)口腔粘膜病的維生素主要有維生素a、維生素B2等。維生素a是脂溶性維生素,具有保護(hù)和維持皮膚粘膜層的完整性。維生素a的最佳來源:動(dòng)物肝、肝油、雞蛋、牛奶、雞蛋等,維生素a的最佳來源:深綠色或紅黃色蔬菜和水果,如西蘭花、胡蘿卜、波菜、莧菜等。維生素B2缺乏也會(huì)導(dǎo)致粘膜病改,表現(xiàn)為口角炎、口臟潰瘍、鞏膜炎、陰囊炎等。富含維生素B2的動(dòng)物性食物是肝、腎、心、蛋黃、牛奶類植物性食物中綠葉蔬菜(特別是菠菜、韭菜、油菜)和豆類含量多的水果中也有一定含量的糧食谷類最低(特別是研磨精致的糧食谷)。再次,要保證食物的新鮮度。霉菌的谷物(玉米、花生等)會(huì)產(chǎn)生致癌物質(zhì)的黃曲霉腌制的咸菜,根據(jù)腌制時(shí)間的不同,有不同劑量的致癌物亞硝酸鹽。并且,食物必須清淡地油炸,不要吃辣刺激的東西。油炸食物不僅脂肪含量高,不利于飲食結(jié)構(gòu)的比例分配,而且食物在油炸過程中蛋白質(zhì)在油炸燒烤過程中產(chǎn)生大量致癌物質(zhì)。對(duì)于口腔癌術(shù)后或者口腔潰瘍的患者,口腔內(nèi)可能還有瘡面,所以咀嚼食物的摩擦對(duì)于瘡面可能是一個(gè)再次損傷的過程。盡量把新鮮的食物做成軟食、半流質(zhì)、流質(zhì)等。最后,我們應(yīng)該放棄壞興趣。咀嚼檳榔、吸食煙草、飲酒、嗜好辛辣飲食等長(zhǎng)期刺激口腔內(nèi)粘膜,是導(dǎo)致口腔癌的危險(xiǎn)因素,所以一定要戒掉不良嗜好。

綜上所述,預(yù)防和治療慢性口腔黏膜病變,改正不良生活習(xí)慣,可以顯著減低口腔惡性腫瘤復(fù)發(fā)和發(fā)生的可能性

最新推薦

細(xì)菌性陰道炎和霉菌性陰道炎的區(qū)別 五個(gè)月的嬰兒正常發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)是什么? 胃上部心窩處隱隱作痛是什么原因? 為什么嘴巴周圍老是長(zhǎng)痘痘怎么解決 完全性右束支傳導(dǎo)阻滯是怎么回事? 燙傷后起水泡不挑破自己會(huì)痊愈嗎? 糖尿病人能吃西瓜嗎一天吃多少? 胎兒頸部可見w型壓跡什么意思? 雙眼皮眼部整形修復(fù)的費(fèi)用是多少 手指頭發(fā)麻是怎么回事是什么原因? 手術(shù)去眼袋多長(zhǎng)時(shí)間能完全恢復(fù)好? 室上性心動(dòng)過速首選處理措施是什么 身體突然冷得劇烈發(fā)抖是怎么回事? 身上有紅疙瘩越撓越癢的原因是什么 身上老是長(zhǎng)痘痘怎么調(diào)理是什么原因 舌頭上有紅色的小肉粒是怎么回事? 舌頭上有紅色的小肉粒是什么原因? 舌苔黃厚口苦有時(shí)候伴有口臭怎么辦 上環(huán)的女人如果懷孕了小孩可以要嗎 三個(gè)月的寶寶睡眠時(shí)間正常是多少? 乳房偶爾刺痛一下就消失了怎么回事 人絨毛膜促性腺激素偏低如何治療? 強(qiáng)直性脊柱炎有什么好的治療方法嗎 強(qiáng)直性脊柱炎日常生活注意事項(xiàng)? 前列腺鈣化的原因和解決方法是什么 多囊卵巢綜合征飲食需要注意什么 斷奶四個(gè)月還有乳汁怎么回事啊? 斷奶兩個(gè)多月了還能擠出奶怎么辦 竇性心律是什么意思,有危險(xiǎn)嗎 竇性心動(dòng)過緩嚴(yán)重嗎,危害有哪些 服用克銀丸患者該注意哪些事項(xiàng) 患者吃薄芝片有哪些副作用 保法止用藥時(shí)候會(huì)有不良反應(yīng)嗎 艾力達(dá)對(duì)于男性陽痿疾病能使用的嗎? 非那雄胺片(百達(dá)英)怎么使用 金戈是治療哪種疾病的藥物? 驅(qū)白巴布期片吃后會(huì)有副作用嗎 力如太禁用于哪些人 有效期是多久 涂抹普特彼常見的不良反應(yīng)是什么 醋酸去氨加壓素片禁用于哪些人?尿道感染能用嗎?