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哪些食物有助于預(yù)防牙周炎

口腔科編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #牙周炎 #食物

很多人患牙周炎是因?yàn)轱嬍巢划?dāng)，但實(shí)際上很多食物對(duì)預(yù)防牙周炎起著很好的作用。牙周炎的發(fā)生會(huì)影響患者的日常生活，應(yīng)該知道預(yù)防這種疾病。那么，接下來(lái)介紹預(yù)防牙周炎的食物。

牙周炎的特點(diǎn)是牙周組織(包括牙齦、牙周膜、牙槽骨)的慢性破壞，自覺(jué)癥狀不明顯，常常不引起普通人的注意。牙齦出血、出膿、口臭、牙齒松動(dòng)、伸長(zhǎng)、移位、疼痛發(fā)生后，患者受到重視。如果不及時(shí)治療，其牙齒損失的數(shù)量往往不是單一的，而是多數(shù)牙齒，甚至全口牙齒同時(shí)受到影響。牙周炎發(fā)病的原因有局部和全身因素。一般來(lái)說(shuō)，口腔衛(wèi)生不良、牙石和牙垢堆積、食物堵塞、細(xì)菌和菌斑的作用、不良補(bǔ)牙和牙齒刺激、牙齦壓迫等是牙周炎的重要原因。

哪些食物有助于預(yù)防牙周炎:

1、核桃

正常牙齒潔白堅(jiān)固，外觀完全不足，但遇到酸、甜、冷、熱的食物會(huì)疼痛，這就是牙本質(zhì)過(guò)敏癥。經(jīng)常吃核桃可以起到預(yù)防和治療的作用。核桃仁含有豐富的脂肪油、蛋白質(zhì)、維生素、鈣、鎂等成分，其中油和酸性物質(zhì)滲透到牙齒本質(zhì)的小管內(nèi)，起到隔離作用。蛋白脂肪和鈣也可以通過(guò)化學(xué)變化輔助治療。核桃仁可以生嚼，或者稍微加熱后用患牙反復(fù)咀嚼，每天3~4次。

2、梨

飯后吃新鮮梨，慢慢咀嚼洗牙面，按摩牙齦，消除牙齒間的食物殘?jiān)?，預(yù)防牙齦充血、萎縮，改善口腔末梢的血液循環(huán)。特別是對(duì)胃火上炎引起的牙床紅腫和風(fēng)火牙痛有輔助治療作用。

3、杞子

中醫(yī)認(rèn)為腎主骨、生髓、牙齒為骨馀?！薄澳I衰則齒脫，腎固則齒堅(jiān)?！辫坭阶佑醒a(bǔ)益肝腎之功，久服堅(jiān)筋骨，故可補(bǔ)腎固齒。藥理研究表明，枸杞子有促進(jìn)牙周膜或纖維細(xì)胞增殖及附著作用。對(duì)老年性牙周炎的防治效果甚佳。也可采用枸杞子內(nèi)服，每日30g，嚼碎后用溫開(kāi)水送服。

以上詳細(xì)介紹了預(yù)防牙周炎的食物。這些食物可以有效地預(yù)防牙周炎。如果你患有牙周炎，你應(yīng)該積極采取措施治療，更加注意你的日常飲食，不要因?yàn)轱嬍巢划?dāng)而加重疾病。

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