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預防牙周炎要保持口腔清潔，每天用溫水刷牙2次。每天晚上睡覺前不要吃酸性食物，并養(yǎng)成刷牙的好習慣。要重視牙齒檢查，兒童可以每半年檢查一次，成人每一年檢查一次。加強身體鍛煉預防疾病，并學會正確使用牙齒。