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老人更應該注意自我口腔保健

口腔科編輯 博禾醫(yī)生
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關鍵詞： #口腔保健 #口腔

人老該掉牙的老觀念，隨著人們對口腔健康的正確認識逐漸改變。老年口腔衛(wèi)生保健的目標為至少保持20顆功能牙，維持最基本的口腔功能狀態(tài)或者通過最低限度的修復，盡可能康復口腔功能，保持老年人的獨立生活自理能力，提高老年人生活質量。

老年人應注意自我口腔保健:

老年人心理狀態(tài)獨特，口腔衛(wèi)生問題和不重視口腔衛(wèi)生的舊傳統(tǒng)觀念和習慣普遍存在，因此第一個問題是提高老年人/a>人自身的口腔保健能力。

老年人應選擇符合口腔衛(wèi)生要求的老年人或成年人保健牙刷。其特點是刷頭較小，刷毛軟而有彈性，刷柄較 寬而扁，容易握住，不易滑脫，最好運用含氟牙膏，可以預防根面齲，除每天早晚刷牙外，每餐后刷牙，對中老年人都有好處，值得提倡。

老年人牙縫寬，牙齒松動。光刷牙還不夠保持牙齒清潔。在有條件時，推薦使用間隙刷，或使用牙線潔牙，有利于去除鄰面與根面的牙菌斑。

老年人去除牙齒時，請選擇扁平的楔形牙簽，沿著各牙齒縫隙的兩個牙面慢慢滑動，不要用力過快，有助于清洗牙齒旁邊的軟垢和菌斑。在每餐之后，用清水漱口是一種好習慣，但漱口不能代替刷牙，因為其達不到去除牙菌斑的作用。老年人應該糾正不良衛(wèi)生習慣和生活方式，如戒酒、不用牙打開瓶蓋、咬硬物等。老年人經(jīng)常戴假牙引起基礎牙齒齲齒，應立即清洗，病應立即治療。

老年人的自我口腔保健活動是他人無法替代的，是保持老年人口腔健康的基礎，但對于癡呆癥、半身不遂等嚴重疾病的老年人，家庭和醫(yī)務人員進行的特殊口腔護理，需要刷牙、刷牙、刷牙等。

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