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冬天的時(shí)候人體需要更多的熱量和營(yíng)養(yǎng)。俗話說：“藥食同源，予醫(yī)于食。”冬季是萬物收藏、蓄積能量、補(bǔ)益人體的季節(jié)，科學(xué)飲食才能提高免疫力、減少疾病發(fā)生。