老人遠離齲齒的保健方法
口腔科編輯
博禾醫(yī)生
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首先，學(xué)習(xí)正確的刷牙方法。老年人應(yīng)該選擇符合口腔衛(wèi)生要求的老年人或成年人使用的保健牙刷。同時，他們應(yīng)該使用含氟牙膏來預(yù)防根面齲齒。除了每天早晚刷牙，他們還應(yīng)該堅持每餐后刷牙。簡單的餐后漱口不能代替刷牙。刷牙時采用豎刷的方法，力量適度，時間在3分鐘左右，改變橫向刷牙習(xí)慣，橫刷法容易造成牙齒損傷。
其次，清潔牙齒間隙也很重要。老年人牙齒間隙寬，牙齒松弛，光刷牙，不足以保持清潔。在有條件的情況下，建議使用間隙刷，也可以使用牙線。如果沒有間隙刷或牙線，可以選擇扁平或楔形牙簽，沿著各牙齒間隙的兩個接觸面慢慢滑動，不要用力過快，有助于清潔牙齒旁邊的軟垢和牙菌斑，有效防止根面齲齒的發(fā)生。
最后，老年朋友們要注意保護基礎(chǔ)牙齒，也就是支持假牙的牙齒，這些牙齒經(jīng)常被忽不能清潔。應(yīng)每天睡前、餐后取出假牙，認真細致地清潔基牙。如果基牙有病，應(yīng)立即到?？漆t(yī)院診治。
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