暴曬會(huì)加重痤瘡嗎？痤瘡日常要怎么做好護(hù)理？
皮膚科編輯
博禾醫(yī)生
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在日常生活中，由于青春期激素的影響，很多青少年都會(huì)長(zhǎng)痘痘。許多青少年處于愛(ài)美階段，痤瘡的出現(xiàn)給他們的外觀帶來(lái)了很大影響。因此，一旦出現(xiàn)痤瘡，他們就想盡一切辦法消除痤瘡，但其他一些又長(zhǎng)出來(lái)了。這使他們非?？鄲?。其實(shí)，只是從表面去除痤瘡，如果不從生活習(xí)慣和飲食中烹飪的話(huà)，痤瘡會(huì)反復(fù)發(fā)作。
曬黑會(huì)加重痤瘡嗎？
如果長(zhǎng)時(shí)間暴露在痤瘡惡化。這是因?yàn)樘?yáng)中含有的紫外線(xiàn)刺激皮膚，使臉上本來(lái)的炎癥惡化。此外，長(zhǎng)時(shí)間的陽(yáng)光會(huì)導(dǎo)致皮膚油脂分泌過(guò)多，如果分泌過(guò)多，皮膚不及時(shí)清潔，毛孔會(huì)堵塞，從而加重痤瘡。因此，平時(shí)最好不要長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽(yáng)光下。外出時(shí)要防曬霜。擦沒(méi)有刺激性的防曬霜和傘，可以防止陽(yáng)光直接照射到皮膚上。
痤瘡患者日常如何護(hù)理？
一、要及時(shí)清潔皮膚?；加叙畀彽幕颊叩钠つw油脂分泌是比較多的，油脂分泌過(guò)多沒(méi)有及時(shí)清洗是會(huì)加重痤瘡的。因此，患者每天早上起床和晚上睡覺(jué)前用溫水清洗皮膚，保持皮膚干燥。
二、不能擠痘痘。許多痤瘡患者在痤瘡出現(xiàn)后不能早點(diǎn)消失，所以經(jīng)常用手?jǐn)D壓痤瘡，痤瘡紅腫發(fā)炎。因此，平時(shí)不要用手?jǐn)D壓痤瘡。手上有很多細(xì)菌，擠壓痤瘡時(shí)會(huì)附著在痤瘡上。另外，擠壓不好的話(huà)，痤瘡會(huì)感染。
三、合理調(diào)節(jié)飲食。海鮮食品、油膩食品和刺激性食品應(yīng)少吃或不吃。這些食物的最大特點(diǎn)是刺激炎癥加重痤瘡?；颊呖梢远喑跃S生素C高的食物，如櫻桃、檸檬等，有助于抗氧化，對(duì)治療痤瘡有很大好處。
相信很多人討厭痤瘡，特別是愛(ài)美的女性，可以說(shuō)討厭痤瘡。痤瘡發(fā)作作因素多種多樣，容易反復(fù)發(fā)作，為了預(yù)防痤瘡，從生活的各個(gè)方面都要注意，調(diào)整生活習(xí)慣，最大限度地減少痤瘡的發(fā)生。
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專(zhuān)家觀點(diǎn)
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