五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

痤瘡的日常護(hù)理注意以下方面：
1、避免情緒焦慮和緊張，保持樂(lè)觀愉快的情緒。
2、保持皮膚清潔，常用溫水洗臉，避免用堿性大的肥皂，不用多油脂和刺激性強(qiáng)的化妝品。
3、洗臉時(shí)可用毛巾輕輕擦皮膚，但絕不能用手去擠、掐、挖粉刺，這樣做容易感染形成膿皰和瘢痕。
4、平時(shí)多食富含維生素A/C/F和纖維素的食物，少吃甜食和油膩食物，少吃姜、蒜、辣椒，少飲濃茶、咖啡等刺激性食物和飲料，不吸煙、不酗酒、保持大便通暢。