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現(xiàn)在很多孕婦貧血，她們以前可能沒有貧血，但懷孕時(shí)貧血，必須重視這件事。因?yàn)樘簳?huì)受到影響?，F(xiàn)在我想和你分享一些經(jīng)驗(yàn)。

經(jīng)驗(yàn):

每天吃三個(gè)棗。不要吃三個(gè)棗。那個(gè)紅棗啊。這對(duì)補(bǔ)血很好。棗也不會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生任何影響，但請(qǐng)注意三個(gè)左右。不要吃太多。

喝烏龜湯。烏龜湯是大補(bǔ)的，大家都知道，但是大家不知道它對(duì)孕期的女人有補(bǔ)血益氣的作用吧，喝烏龜湯可以讓孕期的女人精神變好，氣色紅潤(rùn)的。

燕窩。對(duì)于家庭條件好一些的，我建議每天喝一小碗燕窩羹，燕窩是補(bǔ)身體的極品，對(duì)身體各方面都有好處，但是因?yàn)槠鋬r(jià)格昂貴，只適用于家庭條件好的家庭。

注意事項(xiàng)：

一定要忌辛辣，辛辣對(duì)孕婦不好，對(duì)貧血的孕婦更為不好。另外，孕婦以沒有食欲為理由不吃東西，對(duì)胎兒的發(fā)育不好。

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