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腸炎按摩哪個穴位推薦5個穴位

肛腸科編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #腸炎 #按摩

腸炎按摩的穴位

按摩手的三里

取穴:前臂、肘彎曲的地方向前3根手指，陽溪和曲池連接，用手按壓疼痛的地方。

方法:用手指指腹端，按摩手臂手的三里約2分鐘。

效果:通過活絡(luò)、清熱明目、調(diào)整腸胃。

按摩巨大

取穴:位于下腹部，從臍帶到恥骨上畫線，將該線四等分，從臍帶到下三分之二左右。

方法:用手指指腹部，按摩腹部約2分鐘。

效果:消化滯后，健脾理氣。

按摩內(nèi)關(guān)

取穴:位于腕部橫紋上的兩個橫指。

方法:拇指指端螺紋面輕輕按摩手臂內(nèi)關(guān)約1分鐘。

效果:安心，理氣止痛。

按摩天樞

取穴:位于中腹部，肚臍左右2英寸。

方法:用拇指指腹端按摩腹部天樞2分鐘，最好有酸脹感。

效果:行氣解郁，胃逆轉(zhuǎn)。

按小腸俞

取穴:位于骶骨部，骶骨中側(cè)1.5英寸，與第一后骶骨孔平坦。

方法:用手指指腹端，按骶骨部的小腸俞。

效果:清熱利濕，止瀉。

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