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孩子經(jīng)常便秘該怎么辦？不要害怕記住這些方法就能輕松解決！

肛腸科編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #便秘 #經(jīng)常便秘 #便秘該怎么辦

很多家長發(fā)現(xiàn)，自己的孩子不經(jīng)常排便，有的時候去廁所還拉不出來，這是為什么呢？多半是因為孩子的腸道菌群失調(diào)造成的，當(dāng)然還有一些其他的原因。

1、腸道功能異常

監(jiān)護人應(yīng)有意識地引導(dǎo)孩子培養(yǎng)規(guī)律性的排便，排便時間與飲食時間有關(guān)，兩者都應(yīng)培養(yǎng)規(guī)律性。若還孩子排便情況異常，很容易使大便在腸道堆積，時間久了會影響孩子的腸道發(fā)育，引起腸道功能異常，從而導(dǎo)致便秘。

2、飲食不當(dāng)

兒童身體弱，處于發(fā)育期的兒童不得過度飲食。否則，食物可能會積累，食物可能會積累，但無法有效消化。另外，經(jīng)常給孩子吃辣刺激物的話，孩子可能會著火。這也會引起便秘的癥狀。另外，選擇食物的孩子喜歡吃細食，忽視粗糧等，身體缺乏必要的粗纖維營養(yǎng)素，也會影響腸道功能。

3、藥物作用

兒童的身體免疫力比大人差，容易生病，吃藥是不可避免的。兒童藥物比較謹慎。許多藥物有副作用，但相對出現(xiàn)在兒童身上更明顯，使用一些藥物會導(dǎo)致兒童腸壁暫時麻痹，引起便秘。

兒童便秘的處理方法是什么？

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

我們的消化系統(tǒng)的健康與我們的飲食習(xí)慣是息息相關(guān)的，想讓孩子有一個好的身體，首先就要培養(yǎng)他好的飲食習(xí)慣。盡量使孩子的飲食多樣化，有些孩子會有挑食的情況，比如說偏愛吃肉這樣的，也要糾正他，培養(yǎng)他多吃水果和蔬菜的習(xí)慣，此外適當(dāng)?shù)拇掷w維食物攝入對于腸胃的健康也有很大的幫助。

2、改善生活習(xí)慣

生活習(xí)慣也是影響孩子排便的重要因素，應(yīng)該讓孩子定時定量喝水保持消化道的濕潤，此外，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣也是很有必要的，睡眠是孩子身體發(fā)育的重要階段，讓孩子養(yǎng)成晨起排便的習(xí)慣，可以更好的排出身體廢物，有效改善小兒便秘情況。

3、藥物輔助排便

兒童便秘癥狀明顯時，可適當(dāng)使用開塞露為兒童排便，但不能頻繁使用。否則，兒童腸道的依賴反而會加重便秘。此外，如果兒童便秘嚴(yán)重，必須及時送往醫(yī)院治療，以防止其他嚴(yán)重疾病的癥狀。

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