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便秘能吃枇杷嗎？

肛腸科編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #便秘

便秘對(duì)很多人來(lái)說(shuō)已經(jīng)習(xí)慣了，不健康的生活習(xí)慣使很多人便秘。醫(yī)學(xué)上便秘是身體不健康的狀態(tài)，便秘的定義是大便次數(shù)每周不足3次，大便困難，結(jié)束。在社會(huì)上，由于身體不規(guī)則，便秘的情況越來(lái)越多，很多人尋求醫(yī)生，或者找到偏方治療，其實(shí)除此之外，還可以注意生活規(guī)則和飲食健康，緩解便秘。

隨著便秘患者的逐漸增多，越來(lái)越多的人尋求方法，一些便秘患者便秘已經(jīng)成為一種生活常態(tài)，這對(duì)患者的身體健康非常不利，所以我們除了用藥物治療之外，還要注意日常飲食，便秘可以吃枇杷嗎？

1枇杷中的營(yíng)養(yǎng)成分包括糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、纖維素、 果膠、胡蘿卜素、鞣質(zhì)、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素 A、B、c等

枇杷中所含的有機(jī)酸，能刺激消化腺分泌，對(duì)增進(jìn)食欲、幫助消化吸收、止渴解暑有相當(dāng)?shù)淖饔?/p>

枇杷中含有苦杏仁甙，能夠潤(rùn)肺止咳、祛痰，治療各種咳嗽。

枇杷果實(shí)和葉具有抑制流感病毒的作用，經(jīng)常吃可以預(yù)防4點(diǎn)感冒

枇杷葉可以晾干茶葉，具有排出熱氣和胃逆轉(zhuǎn)的效果，以前嘔吐的良品可以治療各種嘔吐。

此外，枇杷還具有良好的藥用價(jià)值，如潤(rùn)肺止咳、祛痰、治療各種咳嗽，枇杷葉晾干后制成茶葉，還可輔助治療各種嘔吐。孕婦可以吃枇杷，懷孕初期吃枇杷可以改善惡心嘔吐的癥狀。此外，枇杷的果實(shí)和葉片還有抗流感病毒的作用，所以孕婦吃枇杷可以預(yù)防流行性感冒。

以上枇杷具有顯著的中藥功能，對(duì)便秘有緩和作用，但便秘患者可以吃枇杷。另外，枇杷還能改善嘔吐等現(xiàn)象，枇杷的藥性溫和，適合孕婦早產(chǎn)癥狀時(shí)食用。

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