便秘患者應(yīng)該注意什么樣的生活方式呢？
肛腸科編輯
博禾醫(yī)生
關(guān)鍵詞： #便秘
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現(xiàn)在人們隨著生活條件的不斷提高，人們的一日三餐是越來越豐富了，吃的食物也越來越精了，這也是便秘患者逐漸增多的原因。許多人會問什么樣的壞生活方式會導(dǎo)致便秘？
對于有便秘的人來說，吃水果可以緩解便秘是常識，但是要注意的是，并非所有的水果都有預(yù)防便秘的作用。
怕冷，手腳冷的人，吃梨、柿子、菠蘿便秘的食物會使便秘惡化，吃香蕉、橙子，口干、煩躁、手腳心熱的陰虛體質(zhì)的人，吃梨、橙子、柚子會緩解便秘，吃橘子是不合適的。
牛奶可能與便秘有很大關(guān)系，建議喝牛奶時適當(dāng)添加蜂蜜以防便秘。便秘對老年人的危害極大，可引起肛裂、痔瘡等臨床癥狀，也是誘發(fā)老年癡呆癥、結(jié)腸癌、直腸癌等危險因素。因此，經(jīng)常便秘的老年人必須高度警惕這種小病，嚴(yán)格控制自己的便秘飲食。
便秘飲食:水果的作用不同。例如，吃梨、香蕉、西瓜、橙子等水果后腸蠕動增加，吃蘋果、柿子后便秘惡化。
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