預(yù)防便秘可以防止冠心病的發(fā)作嗎？什么情況下會(huì)加快冠心病的發(fā)作
肛腸科編輯
博禾醫(yī)生
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冠心病人應(yīng)保證充足的睡眠，每天不得少于8小時(shí)。需要指出的是，飯后不能馬上睡覺(jué)。飯后神經(jīng)活動(dòng)增強(qiáng)，心跳減慢，飯后立即睡覺(jué)容易發(fā)生心跳驟停的潛在危險(xiǎn)。因此，最好在飯后2-3小時(shí)睡覺(jué)。睡覺(jué)時(shí)，適當(dāng)?shù)乃藨?yīng)該是右側(cè)臥位的腿稍微彎曲。這是因?yàn)樾呐K在胸腔偏左位，兩肺又位于其左右。因此，仰臥和左側(cè)臥位對(duì)心臟跳動(dòng)是不利的。睡眠醒來(lái)后，必須在床上躺一會(huì)兒，醒來(lái)后起床，以免心絞痛發(fā)作。
需要注意的是，大家要預(yù)防便秘，謹(jǐn)慎便秘癥狀影響冠心病的康復(fù)。排便時(shí)也要小心，不要太用力。腹部壓力增加，心血流量增加，心臟負(fù)荷增大，引起心絞痛和心肌梗塞的發(fā)作。除了要規(guī)律排便之外，在日常生活中要多吃些含纖維（尤其是粗纖維）較多的食物，如水果、五谷雜糧等，以促進(jìn)排便。
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