每天喝蜂蜜遠(yuǎn)離便秘性結(jié)腸炎
肛腸科編輯
博禾醫(yī)生
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1、養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，必須決定適合自己的排便時(shí)間(最好是早上)。那時(shí)，無論有沒有便利，能否排出，都必須按時(shí)蹲在廁所里。長期持續(xù)的話，就會(huì)形成定時(shí)排便的條件反射。
2、調(diào)整飲食老年人平時(shí)應(yīng)多吃含纖維素多的食物，如粗制面粉、粗米、玉米、芹菜、韭菜、菠菜、水果等，增加飲食纖維，刺激和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。芝麻和核桃仁有潤腸作用，老年人也可以適當(dāng)多吃。
3、適當(dāng)多喝水的老年人每天早上空腹時(shí)，最好喝一杯溫水和蜂蜜水，增加腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。老年人平時(shí)也要多喝水，不要等到渴了再喝水。
治療:朱秉宜對(duì)以便秘為主要癥狀的慢性結(jié)腸炎患者負(fù)責(zé)陰虛腸干燥、氣陰兩虛，治療益氣養(yǎng)陰、潤腸通便，隨癥分型減少，部分患者輔助中藥灌腸，標(biāo)本兼治，重視生活起居、精神調(diào)整等，臨時(shí)證據(jù)有效。
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