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如何能夠遠(yuǎn)離便秘？
病情描述:
我跟我老公都有一些便秘現(xiàn)象，聽說這樣對(duì)健康好，如何能夠遠(yuǎn)離便秘？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-05-12 22:54
    想要遠(yuǎn)離便秘，就需要在日常的時(shí)候注意自己的生活飲食，需要喝足夠的水，并且還應(yīng)當(dāng)攝取足夠的膳食纖維，同時(shí)規(guī)律的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，這樣就能夠遠(yuǎn)離便秘疾病。
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