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女性便秘的原因是什么？

肛腸科編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #便秘 #便秘的原因 #女性便秘

女性產(chǎn)生便秘的原因一：身體缺乏活動

每年都有不少的女性加入了宅女的行列，就知道窩在電腦前玩或者是其它，常常的久坐久立，不去運(yùn)動。這使身體缺乏活動，使腸道肌肉松弛，蠕動功能減弱；加之女性身腹肌較弱，送便排出的力量弱，因此，腸內(nèi)容物在腸道積存過久，水分被吸收，變成難以排出的硬便。

女性便秘的原因2:不良生活習(xí)慣

忙于工作，時(shí)間緊迫，很多人立即有排泄的想法，忙于工作和時(shí)間緊迫，很多人都有想排泄的想法，必須忍受。這很容易使肛門處的感覺神經(jīng)變得遲鈍，就會引起了習(xí)慣性的便秘。

女性便秘的原因3:飲食不當(dāng)

是因?yàn)樯鲜鲈?，女性朋友為了追求美而不能定期飲食，沒有時(shí)間考慮均衡的營養(yǎng)攝取，而且經(jīng)常在外面的餐館吃飯，食物不足的蔬菜(蔬菜)和粗纖維。這是便秘的直接原因。

女性便秘的原因4:減肥

減肥是時(shí)代潮流，尤其是女性群體。為了能擁有曼美的身軀，女性朋友就會想到各種的方法進(jìn)行減肥。減肥是優(yōu)先的方法，是女性便秘的原因之一。是由于每餐只進(jìn)食很少一點(diǎn)點(diǎn)食物，造成腸內(nèi)容物過少，體積不夠，不足以刺激大腦排便中樞引起排便反射。

女性產(chǎn)生便秘的原因五：女性生殖器官的影響

在女性的身體里，與肛門最接近的部位就是女性的生殖器官，由于肛門附近的肌肉薄弱，加之月經(jīng)期充血，妊娠期盆底肌肉松弛，尤其是分娩時(shí)用力過度，使會陰部的肌肉受損，都容易致使便秘發(fā)生。

女性產(chǎn)生便秘的原因六：生理解剖上的因素

在生活中，女性有孕育孩子的天性，所以在生理結(jié)構(gòu)上，女性的身體比男性多了一個(gè)子宮，而女性的子宮在盆腔內(nèi)會擠壓直腸，所以直腸的彎曲度增大，使大便通過較慢，并且使其中的水份被吸收，因而造成硬便難以排出，最終導(dǎo)致便秘的發(fā)生。

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