腸胃糜爛多喝牛奶和粥 五種飲食禁忌心得
疾病飲食編輯
博禾醫(yī)生
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腸胃糜爛吃什么好？腸胃糜爛的飲食調(diào)理極為重要，所以需要特殊對待才行。在日常的飲食中可以添加一下例如牛奶和粥品等對腸胃糜爛有幫助的食物，下面就來具體了解了解腸胃糜爛的飲食方案吧。
腸胃糜爛吃什么好
牛奶。牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，對修復(fù)受損的胃黏膜有一定的效果。但是，也有朋友不能忍受純牛奶，特別是全脂牛奶，喝完后有膨脹和腸鳴的可能性。近年來，研究表明喝牛奶后胃酸分泌增加30%，胃病朋友喝純牛奶后不舒服的話，可以喝酸牛奶，酸牛奶有助于消化，但是在常溫下放置一會(huì)兒再喝，有助于吸收。
蜂蜜。蜂蜜含有葡萄糖、果糖、有機(jī)酸、酵母多種維生素和微量元素等營養(yǎng)成分，可保護(hù)胃粘膜潰瘍面。
粥類。粥類容易消化，尤其八寶粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，熱量更高更豐富，對胃有好處。而新鮮的花生富含蛋白質(zhì)、脂肪，能有效地保護(hù)胃。確定適合養(yǎng)胃的早餐食物，
包心菜。包心菜具有健脾養(yǎng)胃、緩急止痛、排毒消腫、清熱利水的作用，可用于上火引起的胸悶、口渴、咽痛、小便不通、耳目不通、睡眠不好、關(guān)節(jié)不利、腹腔隱痛等癥狀。其中含有的維生素c等成分具有止痛和促進(jìn)潰瘍愈合的作用。白菜和薏苡、陳皮、蜂蜜一起燉，可以治療胃脹痛、上腹膨脹和胃、十二指腸潰瘍，和紅豆、冬瓜、冰糖一起燉可以消腫。
胃腸糜爛的食療方
山藥蓮子粥
材料:山藥100克，蓮子20克，粳米100克。
做法:山藥去皮洗凈，切塊，蓮子去芯。和粳米一起煮粥就能吃。
效果:補(bǔ)脾益胃。適宜胃糜爛者食用。
銀耳棗粥
材料:銀耳20克，棗10張，粳米150克。
做法:一起放入鍋里煮粥就行了。
效果:益氣補(bǔ)血、健脾和胃。
白菜汁
材料:白菜500克。
做法:清洗新鮮白菜后，加入榨汁機(jī)榨汁，每次服用150毫升，每分2次，飯前加熱溫服，10天為療程。
效果:清熱緩急止痛，促進(jìn)胃粘膜修復(fù)，適合胃糜和胃痛者飲用。
最后，了解胃腸糜爛的飲食建議吧。
腸胃糜爛的飲食須知
忌食粗糙和刺激性食物。忌食過硬、過辣、過咸、過熱、過分粗糙和刺激性強(qiáng)的食物。如油炸食品、腌臘食品、辣椒、大蒜等。柑橘果汁、番茄制品、咖啡、酒類、直接刺激食道的食物不會(huì)引起胃酸，最好不要吃。
避免高脂肪食物。高脂肪食物、酒、糖、巧克力會(huì)使括約肌放松，引起回流，所以如果有胃灼熱的癥狀，請避免這些食物。
少量多餐。一天三餐以上，如六餐，只要感覺舒適就行。睡前不要吃飯，不要吃得太多，以免胃竇擴(kuò)張過多，增加胃酸分泌。
增加纖維素的攝取。吃含纖維的食物。纖維被認(rèn)為是抗癌成分，吃高纖維飲食也能減少十二指腸潰瘍的發(fā)生機(jī)會(huì)。纖維被認(rèn)為可以促進(jìn)粘蛋白的分泌，粘蛋白可以保護(hù)十二指腸粘膜。
控制飲用水。胃酸不足的人，不要淡化胃液。在飲食中加入醋、檸檬汁、酸性調(diào)味汁，不要吃消化困難、膨脹的食物。飯前和飯后盡量不要喝水。
腸胃糜爛的具體飲食應(yīng)聽取醫(yī)生的建議。
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