腸胃不好的人在飲食方面要格外注意，有很多東西是不能食用的，比如黃豆、綠豆以及黑豆等豆類，容易引起胃脹。胃不好的人，就不要吃了?？辔兜?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/bze2cudlkrfudlj.html" target="_blank">蔬菜，比如苦瓜、苦菊等大多數(shù)性屬于寒涼性食物，容易導(dǎo)致
脾胃虛弱。油炸食品不易消化，容易刺激胃引起惡心嘔吐。生冷食物，比如冷飲、涼拌菜。堅硬的食物，比如臘肉、火腿、蚌肉等等。強烈的調(diào)味品，比如胡椒粉、咖喱粉、芥末、辣椒油等等，這些都不要多吃。
戒煙戒酒，多吃新鮮的蔬菜水果，適當(dāng)鍛煉這些有助于消化，還有就是保持愉快的心情，規(guī)律飲食，入睡前2～3個小時不要進食，這些都有助于腸胃的調(diào)整。
