日本肝油中富含維生素的作用是什么？服用日本肝油丸需要注意什么？
疾病飲食編輯
博禾醫(yī)生
關(guān)鍵詞： #維生素
疾病飲食編輯
博禾醫(yī)生
日本魚肝油的作用?魚肝油本品系自鮫類動物等無毒海魚肝臟中提出的一種脂肪油，在0℃左右脫去部分固體脂肪后，用精煉食用植物油、濃度較高的魚肝油或維生素A與維生素D3調(diào)節(jié)濃度，再加適量的穩(wěn)定劑制成。每1g中含維生素A應(yīng)為標(biāo)示量的90.0%以上;維生素D應(yīng)為標(biāo)示量的85.0%。為黃色至橙紅色的澄清液體;微有特異的魚腥臭，但無敗油臭。狹義的肝油由海魚肝煉成的油脂。廣義的魚肝油還包括鯨魚、海豹等海獸的肝油。
肝油的作用
狹義的肝油由海魚肝煉成的油脂。廣義的魚肝油還包括鯨魚、海豹等海獸的肝油。常溫下呈黃色透明液態(tài)，略帶腥味。主要由不飽和度高的脂肪酸甘油脂構(gòu)成，還有少量磷脂和不肥皂化物。鱈、大菱鰲等是國際魚肝油生產(chǎn)的傳統(tǒng)原料。中國主要使用鯊魚、鰻魚、大黃魚、鰻魚和馬旱。
肝油的主要成分是脂溶性維生素a、d。
維生素a的主要功能是維持機(jī)體的正常生長，保持生殖、視覺、上皮組織的健全和感染免疫。維生素a不足會影響嬰兒骨骼發(fā)育遲緩的牙釉質(zhì)細(xì)胞發(fā)育，牙齒不健全的上皮組織結(jié)構(gòu)受損的免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道和泌尿道的各種感染。
維生素A主要存在于動物的肝臟，尤其是肝臟，其次是乳類和蛋類。另一種是以胡蘿卜素的形式存在于蔬菜中，如胡蘿卜、番茄、豆類、綠葉蔬菜等。肝臟里胡蘿卜素變成維生素a。
維生素d的主要功能是促進(jìn)小腸粘膜對鈣、磷的吸收，促進(jìn)腎小管對鈣磷的再吸收。維生素d不足可導(dǎo)致鈣磷通過腸道吸收減少，骨樣組織鈣化障礙僂病等。表現(xiàn)為易驚、多汗、煩躁和骨骼改變。
維生素D主要存在于動物的肝臟，尤其是海魚的肝臟中。另外，人體從日光照射中也能攝取維生素D，皮膚中7-脫氫膽固醇在紫外線作用下可以轉(zhuǎn)變成維生素D。
延伸閱讀
香蕉含什么維生素最多的食物
香蕉是維生素B6含量較高的食物，同時(shí)富含維生素C、鉀和膳食纖維。為了補(bǔ)充維生素B6，可以通過適量食用香蕉來滿足需求，同時(shí)結(jié)合其?...
相關(guān)問答 頭條推薦
特色醫(yī)院
專家觀點(diǎn)
最新推薦
仰臥起坐什么時(shí)候做效果最好
天天吃香蕉對身體有什么好處嗎
膝蓋磕到了很疼但能走,可以跑步嗎
舌頭中間有裂紋是什么原因引起的
怎么減掉肚子上的贅肉和小肚腩吃什么喝什么
關(guān)于諾如病毒感染引起的胃腸炎說法不正確的是什么
蘋果梨煮水的功效和作用是什么
雪梨湯怎么做能潤肺止咳化痰孕婦喝
健身增肌三餐飲食搭配有哪些
香蕉含碘高嗎?服碘前能吃嗎?
兒童得了甲流需要幾天才能好
跑步五公里一個(gè)月能瘦多少斤
健身后總是非常饑餓該不該吃
蘿卜梨子煮水喝有什么功效可以放糖嗎
小孩諾如病毒有什么不能吃的
香蕉怎么催熟最快最好方法竅門
每天吃蘋果的最佳時(shí)間是幾點(diǎn)到幾點(diǎn)
諾如病毒傳染性幾天消失了嗎
跑步熱身運(yùn)動基本動作有哪些
香蕉放在冰箱里好還是放在外面好
怎么減肚子上的贅肉和大腿上的肉
每天慢跑3公里1個(gè)月瘦多少斤
香蕉餅做法簡單又好吃黃磊的做法
小孩子打呼嚕怎么解決小妙招
梨湯可以止咳化痰嗎是真的嗎
蘋果煮水只喝水還是要吃果肉
諾如病毒的癥狀和治療方法小孩
香蕉為什么不能放到冰箱里儲存
甲流的癥狀和表現(xiàn)和普通感冒的區(qū)別在哪
晚上睡覺張開嘴巴打鼾是什么情況?
冠心七味片心絞痛吃了管用嗎，是怎么服用的呢
胸腺五肽一個(gè)療程是多少天
治閑靈用于治療癲癇好嗎？有哪些不良行為反應(yīng)呢
患者吃薄芝片有哪些副作用
鼻可樂鼻腔清洗劑的適用范圍是什么呢
左洛復(fù)用藥劑量怎么調(diào)整?每天要吃幾片
德巴金有效期是多久 性狀是怎樣的
鬼臼毒素酊用藥幾天是一個(gè)療程
涂抹普特彼常見的不良反應(yīng)是什么
優(yōu)思弗有什么副作用嗎
