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糖尿病患者的夏季飲食需要注意 糖尿病患者早期癥狀

疾病飲食編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #糖尿病 #癥狀

糖尿病是現(xiàn)代人容易患的慢性病，嚴(yán)重威脅患者朋友們的健康，特別是夏天炎熱，血糖值容易上升，病情惡化，需要重視這種病的烹飪，特別是飲食方面的烹飪。那么，糖尿病患者夏天的飲食需要注意什么呢？讓我們看看介紹。

專家指出，糖尿病患者安然度夏需要定期定量補(bǔ)充水分，熱的時(shí)候早餐不喝粥，兩餐之間適當(dāng)吃水果，好吃的老火湯不能多喝。特別需要注意的是，患者必須按時(shí)檢查血糖值的變動(dòng)狀況，即使血糖值下降，也不能自己停藥或減藥，必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下立即調(diào)整藥物。

糖尿病患者夏季飲食注意什么？

兩餐之間可以適量吃水果

糖尿病患者的早餐，盡量吃消化吸收比較慢的食物，耐餓，延緩糖分吸收，可以組合少量攝取+多種成分。例如，吃三分之一的一碗粥搭配包子或餃子，或者一杯牛奶搭配豆制品或雞蛋，食欲不振的話還可以試試蛋羹，或者以粗糧做粥，但南瓜稀飯或者紅薯粥之類淀粉含量高的食物不宜多吃。午餐應(yīng)適當(dāng)增量。晚餐以清淡為主，特別是肥胖者，盡量不要吃熱量高的食物。

糖尿病患者夏季飲食食譜

1、多吃菊花茶、綠豆湯等清涼食品，千萬不要吃得太多。而且，請把這些食物放入一整天攝取總熱量的統(tǒng)計(jì)表中，在主食中去除相應(yīng)的部分。

2、吃海藻、豆類、薯類、粗米等食物纖維豐富的食物，可以避免腸道吸收過多的部分。

3、牡蠣和生姜等食物含有大量鋅，鋅是合成胰島素的必要物質(zhì)。

4、解暑不一定要吃涼的東西，可以吃一些解暑的食物，如綠豆湯、荷葉飯等。

5、糖尿病患者本身抵抗力差，夏季消耗大，體質(zhì)就會(huì)相對較弱，而涼的食物很容易造成胃腸不適、急性胃腸炎，引起腹瀉，導(dǎo)致脫水、電解質(zhì)紊亂等情況，這樣會(huì)使血糖升高，甚至誘發(fā)糖尿病急性并發(fā)癥。

糖尿病患者的夏季飲食需要講究！綜上所述，我相信人們已經(jīng)知道了。為了自己的健康，為了不讓家人擔(dān)心，糖尿病患者必須重視自己的日常飲食，保障自己的健康！

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