脾胃不好的癥狀表現(xiàn)是什么？調(diào)整脾胃的方法有哪些？

疾病飲食編輯博禾醫(yī)生

222次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2021-12-17 13:05:35

關(guān)鍵詞： #癥狀 #脾胃

中醫(yī)認(rèn)為人體的氣血是由脾胃將食物轉(zhuǎn)化而來，故脾胃乃后天之本。然而生活中的飲食不節(jié)、過食肥膩、憂思過度、偏食偏嗜、饑飽不均等都可能傷及脾胃。學(xué)習(xí)、工作、娛樂等需要很多能量，這些能量都是通過飲食來的，但飲食必須從脾胃一起工作才能正常轉(zhuǎn)變?yōu)檠獨(dú)饽芰??？梢娖⑽傅慕】祵τ谖覀兊纳钣卸嘀匾?，脾胃好不好，可從以下幾個(gè)信號看出來。

1、信號:便秘

胃熱者，食物殘?jiān)陆稻徛?，水分容易流失，大腸干燥，引起便秘。與此相對，大便不成形，稀薄，多為脾胃虛寒。

解決方法:便秘者可以嘗試推腹法，即一只手放在左肺下緣，另一只手壓在上面，用力均勻按摩，這種方法可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，加快食物殘?jiān)南陆怠?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/pu6z85k8vyu0s3d.html" target="_blank">腹瀉者可以灸中腦穴(臍上4英寸)、足三里穴(掌心按膝，中指末端向外橫指)、關(guān)元穴(臍下3英寸)等穴位，同時(shí)每天喝一杯生姜棗紅糖水改善癥狀。

2、信號:身體肌肉松弛肌肉少，肥胖多

脾胃虛弱

肌肉松弛，無彈性，肌肉少，肥胖多，脾胃虛弱。

解決方法：脾胃虛弱者可經(jīng)常運(yùn)動(dòng)腳趾和按摩小腿。

調(diào)理脾胃招數(shù)

第一招：

理脾胃關(guān)系，弄清主次做好防治

脾與胃是人體的主要消化器官，表里關(guān)系。胃主受納，脾主運(yùn)化，兩者相互協(xié)調(diào)，分工合作，共同完成消化功能，因此中醫(yī)稱脾胃為后天之本。

胃主接受腐爛的水谷。收納是指胃接受食物和收納食物，腐爛是指胃具有初步消化食物的功能。經(jīng)胃初步消化后的食物分為清、濁兩部分。那個(gè)清者是津液，從脾吸收運(yùn)輸?shù)饺砀魈帯Ｒ虼?，?jù)說脾是胃行津液。其濁者，由胃下行至小腸，再行進(jìn)一步消化。

脾主運(yùn)化，主要指消化、吸收、運(yùn)輸營養(yǎng)物質(zhì)的過程，脾主要功能之一是主管運(yùn)輸和消化。水谷進(jìn)入胃中。胃初步消化后，送到脾臟，從脾臟進(jìn)一步消化吸收。

第二招:

與脾胃同治，抓住方法解決問題

脾主運(yùn)化，脾發(fā)生問題時(shí)，胃消化后的營養(yǎng)物質(zhì)無法運(yùn)輸?shù)缴眢w各部位，同時(shí)也無法補(bǔ)充營養(yǎng)給胃，脾病引起身體主要疾病胃主受納，當(dāng)胃出現(xiàn)問題時(shí)，容易出現(xiàn)脘痛，嘔吐，噯氣，呃逆等癥狀。由此可見，脾胃病的癥狀基本上同時(shí)出現(xiàn)，這也是我們通常胃痛醫(yī)胃難以解決的問題。中醫(yī)理論認(rèn)為，胃病屬于脾胃病的范疇，在治療胃病的同時(shí)也要解決脾病，真正的脾胃同治。

第三招:

慢性胃炎防止:多數(shù)脾虛，調(diào)理

出現(xiàn)上腹部不適、膨脹、隱隱作痛、燒灼感，多數(shù)飲食后癥狀嚴(yán)重，其次食欲下降、嘎嘎作響、反酸、惡心等消化不良癥狀。一般以上癥狀持續(xù)3個(gè)月以上，經(jīng)胃鏡檢查和病理檢查，排除其他疾病后，可診斷為慢性胃炎。

減少慢性胃炎的發(fā)生主要在于“防”，因?yàn)樵摬≈饕娠嬍巢灰?guī)律、暴飲暴食，吃太多生冷的食物，精神壓力大等眾多因素造成，而這些因素都會造成“脾虛”，直接或間接地造成胃部出現(xiàn)癥狀。

慢性胃炎主要特征是“反復(fù)發(fā)作”，在治療過程中重在調(diào)理，在治療過程中藥物選擇方面常采用具有“治養(yǎng)結(jié)合”功能的藥物來防止復(fù)發(fā)，同時(shí)也要養(yǎng)成按照療程服用習(xí)慣，減低慢性胃炎的反復(fù)發(fā)作。

癥狀脾胃

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