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花生紅衣補(bǔ)血止血有奇效 血濃血脂高者要慎重飲食

疾病飲食編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #血脂高 #補(bǔ)血

花生紅衣有補(bǔ)血、促進(jìn)凝血的作用，但增加血液粘稠的人患心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。血濃血脂高的人應(yīng)該盡量不要吃花生紅衣服。

一般認(rèn)為花生紅衣的成分對(duì)人體有好處。的確，大多數(shù)人沒(méi)有問(wèn)題。具體資料紅皮含有豐富的甘油酯和醇基酯，具有抑制纖維蛋白溶解、促進(jìn)骨髓制造血小板、縮短出血時(shí)間、提高血小板質(zhì)量、增強(qiáng)毛細(xì)血管吸收性、調(diào)節(jié)凝血因子缺陷等功能。也就是說(shuō)，花生紅衣有補(bǔ)血、促進(jìn)凝血的作用，對(duì)貧血的人和傷口愈合有好處。

但對(duì)于血液粘稠度高的人來(lái)說(shuō)，花生紅衣服會(huì)增加心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。因此，血液粘度高的人不應(yīng)該吃花生紅衣服，吃煮花生時(shí)最好剝皮貧血患者血液粘度高，最好采取其他補(bǔ)血措施，如吃血豆腐等老年人也不要吃花生紅衣服，以免血液粘度高。

低脂食譜讓你吃出健康

高脂血癥與冠心病、糖尿病密切相關(guān)，還可引發(fā)高血壓病，誘發(fā)膽結(jié)石、胰腺炎，加重肝炎，導(dǎo)致男性性功能障礙、老年癡呆等疾病。因此，高脂血癥的防治具有重要意義。

高脂血癥是由于脂肪代謝或運(yùn)轉(zhuǎn)異常，是血漿中一種或幾種脂質(zhì)出現(xiàn)異常，可表現(xiàn)為高膽固醇血癥、高甘油三酯血癥，或兩者兼有即混合型高脂血癥。高血脂與冠心病、糖尿病密切相關(guān)，還可引發(fā)高血壓病，引發(fā)膽結(jié)石、胰腺炎，加重肝炎，引起男性功能障礙、癡呆癥等疾病。因此，高血脂的防治具有重要意義。介紹幾種低脂肪食譜。

西紅柿棗粥

【原料】棗、粳米各100克，西紅柿250克，冰糖適量。

【制法】粳米、紅棗洗凈，共煮粥。煮熟后，加入切成丁的西紅柿和冰糖，煮沸。溫暖的熱量分別吃。

【效用】健脾益氣，養(yǎng)陰潤(rùn)肺。適用于高脂血癥、脾虛、飲食乏力、肺虛咳嗽等癥狀。

新鮮荷葉粥

【原料】新鮮荷葉1張，粳米100克，冰糖適量。

【制法】將荷葉清洗干凈，煎湯去渣后加入粳米、冰糖，煮粥。自由分食。

【功效】冷血止血。適用于高脂血癥、高血壓患者和夏季炎熱、頭暈、小便赤短等癥狀。

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