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高血壓不能吃什么食物 高血壓患者的飲食禁忌

疾病飲食編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #高血壓 #血壓 #高血壓患者

高血壓患者在飲食中不能吃什么？讓我們看看。

高血壓不能吃什么第一點

高血壓患者不能吃油膩辣的食物。常見的辣食有蔥、蒜、姜、芥、韭、辣椒、桂皮、八角、蔥等，高血壓患者尤其不能吃辣椒。辣椒是熱性食物，高血壓患者有發(fā)熱、便秘、疼痛等癥狀，吃辣椒會加重癥狀，抵消降壓藥的療效。

高血壓不能吃第二點

不要吃咸的食物。每天的鹽控制在2~5克以內(nèi)。因為食鹽可以提高小動脈痙攣、血壓，加快腎小動脈硬化過程。食鹽過多，水鈉容易積存在體內(nèi)引起浮腫。

高血壓不能吃的第三點

不吃動物脂肪、不吃動物內(nèi)臟等。

高血壓不能吃什么第四點

長期禁止吃高膽固醇食物。高血壓患者必須控制富含膽固醇的動物脂肪和其他食物(蛋黃、動物內(nèi)臟、魚種、蝦、蟹黃、墨魚等)。

高血壓不能吃第五點

少量茶。茶葉中含有少量茶堿、黃布丁，其利尿作用有利于治療高血壓病。茶葉中的維生素等可以防止動脈硬化。但是，喝太多茶會引起興奮、失眠、心悸。所以不要喝太多。

高血壓不能吃什么？第六點

少量飲用啤酒、葡萄酒、黃酒等低度酒，可擴大血管，通過活血。但是，不要喝烈性酒，不要喝醉酒。

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