五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 疾病飲食

芹菜治療老人高血壓效果怎么樣？推薦6個(gè)降壓芹菜食療方

疾病飲食編輯 博禾醫(yī)生
422次瀏覽

關(guān)鍵詞： #高血壓 #血壓 #老人高血壓

芹菜富含膳食纖維，具有鎮(zhèn)靜安神、平肝降壓、利尿消腫、養(yǎng)血補(bǔ)虛等作用。適用于頭暈、頭痛、臉紅、精神興奮的高血壓患者。接下來(lái)，小編將介紹六種降壓芹菜食療方。

芹菜是輔助治療高血壓的優(yōu)先事項(xiàng)

芹菜是我們餐桌上最常見(jiàn)的蔬菜之一，除了一般的食用價(jià)值外，還具有一定的藥理和治療價(jià)值，被稱為廚房藥物。因?yàn)楹泻芏酄I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，所以是輔助治療高血壓的優(yōu)先食品。

芹菜含有多種維生素，其中維生素P可以降低毛細(xì)血管的通透性，增加血管的彈性，具有降低血壓、防止動(dòng)脈硬化和毛細(xì)血管破裂等功能，是高血壓患者和中老年人保健的好產(chǎn)品。

芹菜中含有豐富的鉀，是治療高血壓病及其并發(fā)癥的首選，對(duì)血管硬化、神經(jīng)衰弱的患者也有輔助治療作用。

但現(xiàn)在很多家庭吃芹菜時(shí)只吃莖不吃葉子，這種吃法極不科學(xué)。楊松英醫(yī)生表示，由于芹菜葉中的營(yíng)養(yǎng)成分遠(yuǎn)高于芹菜莖，營(yíng)養(yǎng)學(xué)家對(duì)芹菜莖和葉進(jìn)行過(guò)13項(xiàng)營(yíng)養(yǎng)成分測(cè)試，發(fā)現(xiàn)芹菜葉中有10項(xiàng)指標(biāo)超過(guò)莖。

6個(gè)降壓芹菜食療方

一、新鮮芹菜汁

原料:新鮮芹菜250克。

制法:將新鮮芹菜洗凈，放入沸水中湯2分鐘，切碎絞汁。

用法:每次服用1杯，每天2次。

效果:降低血壓、平肝、鎮(zhèn)靜、解痙、止胃、利尿。適用于頭暈、頭痛、臉紅、精神興奮的高血壓患者。

二、芹菜香菇絲

原料：芹菜200克，水發(fā)香菇100克。

制法:1.將芹菜切成4厘米長(zhǎng)的段落。2.將香菇切成絲。3、用旺火燒油直到冒煙，加入芹菜，炒幾次，加香菇絲，加鹽，炒均勻。加入20克清湯，蓋上蓋子，用小火燉一會(huì)兒。4、出鍋前，用水淀粉粘稠，加入少許麻油，翻炒均勻。

效果:平肝、清熱、降低血壓、保護(hù)功脈血管，非常適合高血壓、高脂血癥和神經(jīng)衰弱的患者。

三、芹菜汁

原料:芹菜250克，蘋果1~2粒。

制法:將新鮮芹菜放入沸水中加熱2分鐘，切碎蘋果和絞汁，每次1杯，每天2次。

功效：能降血壓，平肝，鎮(zhèn)靜，解痙，和胃止吐，利尿。適用于眩暈頭痛，顏面潮紅，精神易興奮的高血壓患者。

四、芹菜葡萄汁

原料：鮮葡萄250克，旱芹菜250克。

制法：將芹菜帶葉洗凈，以沸水燙2分鐘，切碎，榨汁；將葡萄洗凈榨汁，與芹菜汁對(duì)勻裝入杯中備用。與用量溫開(kāi)水送飲，每日2-3次，20日為一療程。

效果:主治年老體弱的高血壓患者。

五、芹菜粥

原料:米100克，芹菜50克。

制法:將芹菜段放入鍋中加水煮20分鐘，榨芹菜汁。然后加清水和米一起煮粥，這就是芹菜粥。吃的時(shí)候可以適當(dāng)加鹽調(diào)味。

效果:平肝降壓，預(yù)防心血管疾病、糖尿病和結(jié)腸癌。

六、糖醋芹菜

原料:芹菜500克，糖、醋各適量。

制法:將嫩芹菜去葉留莖洗凈，放入沸水中，莖變軟時(shí)，撈起瀝干水，切段，加入糖、鹽、醋混合，加入香麻油，放入盤子即可。

效果:本菜酸甜可口，厭倦食欲，具有降低壓力、降低脂肪的效果，高血壓患者可常吃。

延伸閱讀

點(diǎn)擊加載更多

相關(guān)問(wèn)答 頭條推薦

手麻別以為甩甩就好，4種大病都是從手麻開(kāi)始的，趕緊自查！

最新推薦

青春期女孩得甲亢可怕嗎 兒童精神分裂癥的表現(xiàn)是什么 兒童精神分裂癥的表現(xiàn)形式是什么 男性右后腰疼是怎么回事 面部線雕后恢復(fù)期多久 嬰兒腦損傷多久能治好 網(wǎng)織紅細(xì)胞百分比偏高怎么回事 骨折以后不吃中藥會(huì)自己愈合嗎 心臟動(dòng)脈瘤如何去除 小孩子白頭發(fā)怎么治 懷孕七個(gè)月下腹部隱痛怎么回事 口腔念珠菌感染怎么辦 馬蹄足可以不打石膏治療嗎 過(guò)敏性鼻炎鹽水洗鼻多久一次 蛋白尿4+陰性嚴(yán)重嗎 升主動(dòng)脈瘤怎么治療 十三歲身高體重對(duì)照 雙眼皮埋線是永久的嗎 春天過(guò)敏應(yīng)注意些什么 什么食物屬于高蛋白食物 會(huì)厭囊腫最好不要手術(shù)嗎 缺氧導(dǎo)致的頭疼怎么辦 唇部脫毛后需要注意什么 化學(xué)燒傷后的急救措施 血壓高什么水果可以吃 喝酒抽煙對(duì)精子的影響 打完乙肝疫苗后的禁忌 為什么小腦出血比大腦出血嚴(yán)重些 植物神經(jīng)紊亂的癥狀原因 足下垂的常見(jiàn)原因、分類及治療 復(fù)方鱉甲軟肝片副作用多嗎 慢性心力衰竭能否用可蘭特？適應(yīng)癥都有哪些 芭克硅膠軟膏去除疤痕怎么樣 恩替卡韋膠囊治療慢性乙型肝炎嗎 兒童可以服用嗎 令舒坦壓縮式霧化器有什么需要注意的 關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)該怎么使用益賽普 金戈的主要成分是什么來(lái)的？ 可蘭特可以早晚服用呢 息寧能治哪些疾??？可以治療帕金森嗎？ 利必通可以治療癲癇嗎？怎么服用才好呢？