如何預防電解質紊亂?預防電解質紊亂的方法推薦

關鍵詞: #電解質紊亂
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如果水電解質紊亂和酸堿平衡治療不及時或治療效果差,不但會令身體受到很大的傷害,還會有可能導致死亡。接下來介紹一下電解質紊亂的病因,根據(jù)病因,了解應該如何預防電解質紊亂。
電解質紊亂的原因:
藥物、末期腎病、代謝性酸中毒、溶血、腫瘤溶解綜合征、飲食(單一原因少)、醛固酮減少癥(Adddison病、低腎素血癥)。
電解質攝入減少,胃腸道喪失(腹瀉、腹瀉藥使用),腎臟喪失(高醛固酮血癥、鉀利尿藥、鎵、青霉素鈉、兩性霉素b),細胞內(nèi)轉移(堿中毒或pH值上升),營養(yǎng)不良。
根據(jù)原因,我們可以制定有針對性的預防措施。
平時的飲食以清淡為主,多吃蔬菜和新鮮水果,不選擇飲食,避免煙酒、辛辣刺激、油膩的冷凍等。
飲食要注意規(guī)律,多吃,合理均衡營養(yǎng)。
平時還應多運動多鍛煉,如每天堅持晨跑晨練等,提高機體免疫力和抵抗力。
愛美的女性不要為了減肥而亂吃減肥藥或喝減肥茶,因為這些藥物中含有瀉藥成分。