五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 疾病飲食

脾虛的人吃什么健脾？ 脾虛的人飲食推薦

疾病飲食編輯 博禾醫(yī)生
161次瀏覽

關(guān)鍵詞： #脾虛 #健脾

脾虛是中醫(yī)的名詞術(shù)語，脾虛的人常見的癥狀是腹脹、脾滿，也就是說肚子飽滿、膨脹不舒服、人瘦、肥胖。人無力、疲勞、腹瀉、浮腫等都是脾虛的表現(xiàn)。

脾虛的人可以多吃補脾益氣、開胃消食的食品。這種食品主要有

一、牛肉，蛋白質(zhì)含量高，但脂肪含量少，不僅能益脾胃，還能補充肌肉、血氣，身體虛弱的人可以多吃。

二、甜瓜具有補脾、擴大胃腸、益氣的效果，適合身體瘦弱、無力、脾虛的人吃。

三、鯽魚，它具有很好的健脾利濕作用，身體浮腫，易口渴，食欲不佳，易犯困的人吃鯽魚健脾，緩解這些癥狀。

四、香菇，中醫(yī)認為香菇味甘，有益氣的效果，可以健脾胃。

五、山藥，中醫(yī)認為山藥味甘，歸脾胃經(jīng)，具有健脾補氣、補腎固精、養(yǎng)陰養(yǎng)肺的功效，適合慢性腹瀉、便瀑布、脾虛等病人食用。

六、馬鈴薯、中醫(yī)認為馬鈴薯味甘，具有健脾、補氣的效果，消化不良、食欲不振、脾虛的人可以吃馬鈴薯烹飪。

七、板栗，中醫(yī)認為，栗子味甘，歸脾胃經(jīng)，具有活血止血、補腎強筋、健脾養(yǎng)胃的功效，脾胃虛弱、食欲不振的人適合吃，但是腹脹的人不能吃。

八、茯苓，茯苓具有健脾的功效，同時還具有利水滲濕的功效，對治療脾虛腹瀉有很好的治療效

九、黃芪，黃芪是最好的補氣中藥，同時也具有養(yǎng)脾胃的功效，脾虛的人可以在煲湯時放些黃芪。

十、開胃健脾的食物還有小米、、胡蘿卜、薏米、粳米、熟藕、扁豆、蓮子白蘿卜、大棗、山楂、橘子、檸檬等。

延伸閱讀

點擊加載更多

相關(guān)問答 頭條推薦

諾華榮登2024年藥品可及性指數(shù)排名榜首

最新推薦

左臂擦傷愈合傷口常常陣陣刺痛 孕28周腰疼怎么回事正常嗎 耳朵跟前有個疙瘩怎么可以下去 為什么小便時會有要大便的感覺 吃多了胃疼后背疼怎么回事兒 出生時腳底板帶的痔要不要去除 正常的腸液會隨著大便排出嗎 反流性咽喉炎不可以多喝水嗎 尿路真菌感染導(dǎo)致的影響有什么 多發(fā)性肌炎普通血常規(guī)有異常嗎 強直脊柱炎的病怎么治療的好 球蛋白異常是什么原因?qū)е碌?/a> 脾胃不好不吸收、太瘦怎么辦 眼睛長了一顆不知道什么東西 是怎么樣治療強直脊柱炎的 結(jié)核皮試做完第二天發(fā)癢正常嗎 氣短沒別的癥狀就是吸不上氣 肺結(jié)節(jié)CT值大嚴重還是小嚴重 重度高鉀血癥為什么興奮性降低 突發(fā)性耳聾怎么冶？能治好嗎 得了強直脊柱炎這病去哪治療 有時呼吸一會就要深呼吸一下 喝酒了酒精過敏全身紅怎么辦 血管迷走神經(jīng)性暈厥怎么回事 輸尿管的第一處狹窄位于哪里 氣切堵管咳痰后再堵可拔管嗎 肺結(jié)節(jié)ct片子怎么看不出來呢 肛門和陰道中間有一個有肉條 鼻腔囊腫手術(shù)后出血是怎么回事 大便不暢通每次拉一點怎么辦 雷沙吉蘭是口服嗎?用法用量是多少 發(fā)現(xiàn)有紫癜能否使用益氣補血片嗎 心力丸這個藥怎么吃?冠心病患者日常要這樣調(diào)理 阿邁新用于治療單純性皰疹一般要連續(xù)吃多久 韋瑞德可以停藥嗎 薄芝片用于治療紅斑狼瘡有哪些注意事項 藍丁格爾乳腺治療儀的使用注意事項有哪些 恒古骨傷愈合劑可以治療腰間盤突出嗎 鼻可樂鼻腔清洗劑怎樣使用 處方藥斯巴敏的功效是什么