嚴(yán)寒的冬季是面癱高發(fā)季節(jié),主要是因為臉部收到了寒冷的刺激所引起的,此類人群不僅要積極的配合醫(yī)生治療,同時要調(diào)理好飲食,這樣才可以讓病情快速的康復(fù)。
面癱者應(yīng)如何補(bǔ)充?6種食療方法效果好
1、枸杞子蓮蓉湯
需準(zhǔn)備3克山藥和蓮子肉、4克葡萄干、枸杞子、橘紅、白人參、15克肉蓮蓉和火麻仁、3張胡桃肉,將所有材料洗凈后放入鍋中煎湯,過濾渣汁,每次口服2~3次
2、白透明川穹水燉魚頭
需要3克白透明和川穹、16克魚頭,將上述材料全部放入鍋中,加入生姜胡椒粉、蔥、精鹽一起煮,用小火煮魚頭至腐爛,每天早晚各服用一次,該方法具有活血通絡(luò)和祛風(fēng)散寒的效果,特別適合外感風(fēng)寒引起的面癱。
3、防風(fēng)粥
需要準(zhǔn)備60克粳米和15克防風(fēng),小蔥白,首先將蔥白和防風(fēng)放入鍋中煎汁,粳米煮成粥,粥熟后加藥汁,這種方法具有去風(fēng)解表和散寒的效果,特別適合風(fēng)寒引起的面癱和肌肉酸痛的患者。
4、棗粳米粥
需要準(zhǔn)備150克粳米和40克棗,在煮糙米腐爛之前加入棗和冰糖混合均勻,該方法具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的效果,適用于身體虛弱引起的口角歪斜、全身無力、胸悶氣短等。
5、生姜紅糖蘇葉飲
需要5克紫蘇葉、10克生姜、20克紅糖,全部洗凈放入杯中用熱水提取,10分鐘即可飲用,該方法具有避風(fēng)避寒的效果,適用于外感風(fēng)邪引起的面癱。
6、黨參黃芪烏雞湯
10克田七、20克北芪和黨參,1/4只竹絲雞,去除竹絲雞皮脂,將以上所有材料放入鍋中,加入兩片生姜煮成湯即可,該方法具有補(bǔ)充虛力和去痰的效果,特別適合面癱和身體虛弱的人。
溫暖的提示
通過以上6種飲食療法可以緩解面癱,冬天一定要做好防寒保溫的工作,冬天外出時盡量戴防護(hù)口罩,喝水,吃新鮮蔬菜和水果,適當(dāng)鍛煉身體,提高防寒能力。
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