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戒煙會得大病嗎？戒煙可以降低心臟病的風險

男人飲食編輯 博禾醫(yī)生
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關鍵詞： #心臟病 #心臟

吸煙有害健康是人人都知道的，但身邊吸煙的人一直是只增不減，大多數(shù)人都不當一回事。長時間吸煙的人，身體系統(tǒng)適應煙草中的毒性物質，如尼古丁，依賴性強。戒煙反而體內缺乏這些物質，會得大病或死亡是真的嗎？

事實上，這種理論是100%錯誤的。全世界至今還沒有發(fā)現(xiàn)任何一個因戒煙而死亡的病例，個別人戒煙后不久便查出大病甚至去世，只是一種巧合，也可能是戒煙太晚了，但絕不是由戒煙這種行為本身所引起的。相反的，有研究發(fā)現(xiàn)，戒煙一年后，心臟病的發(fā)病率便會下降一半；戒煙十五年后，肺癌的發(fā)病率將與不吸煙的人相同。

對于長時間吸煙的人來說，由于時間長，咳嗽、咳痰、氣短、胸悶容易發(fā)生，如果不停止吸煙，就容易發(fā)生慢性阻塞性肺氣腫、冠心病、肺癌、胃癌等疾病，比不吸煙的人發(fā)病率高。因為長時間吸煙，如果不抽煙戒掉煙，可能會出現(xiàn)戒斷癥狀，會出現(xiàn)不同程度的煩躁不安、頭昏頭痛、失眠憂慮、咳嗽多汗、心率下降、食欲或體重增加等不適感，這在醫(yī)學上被稱為尼古丁戒斷綜合征。一般來說，煙齡越長，戒煙綜合征的表現(xiàn)就越明顯。

吸煙以后會出現(xiàn)各種大病，主要可能是由于與戒煙后身體出現(xiàn)的種種戒斷反應有關。戒煙后會得各種大病，純粹是無稽之談，毫無科學道理的，可能是不想戒煙或戒煙屢次失敗的人，給自己找的理由?？傊?，戒煙對自己的健康，不管煙齡有多大，馬上戒煙都不晚，越早戒煙越健康。

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