哪些食物有豐胸的效果？這幾種食物讓你擁有傲人胸圍
女人飲食編輯
博禾醫(yī)生
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大多數(shù)女性希望自己的胸部更直，可以增加自己的魅力，但對于平胸的妹妹們來說，他們很煩惱，不敢去醫(yī)院做豐胸手術(shù)，實際上可以用飲食方法豐胸，健康無副作用。
吃什么食物有豐胸的效果？
1、冰糖銀耳茶
需要30克的銀耳，20顆紅櫻桃脯，適量的冰糖，把銀耳用溫水泡發(fā)撕成小塊洗干凈放在碗里，放在鍋里蒸十分鐘之后取出來。然后在鍋里加入適量的清水，加入冰糖溶化后放入櫻桃胸部，用大火燒開后放入銀耳即可。冰糖銀耳茶不僅能豐胸，還能為身體補充足夠的鐵質(zhì)，防止貧血。
2、花生大棗豬蹄湯
需要一百克的花生米，十顆大棗，兩只豬蹄，把花生米、大棗先用水泡一個小時，豬蹄洗干凈剁開，在鍋里放入適量的水加入花生米、大棗、燒豬蹄，用大火燒開之后再用小火煮，直到豬蹄熟爛為止，最后放入適量的調(diào)味就可以了。
豬蹄里面含有大量的膠原蛋白有利于通乳，同時還具有豐胸的功效?；ㄉ鷹椮i蹄湯有助于補氣養(yǎng)血，滋養(yǎng)女性身體，豐胸。
3、海帶燉鯉魚
需要200克水發(fā)海帶，一只豬蹄，100克花生米，600克鯉魚，兩塊豆腐，把豆腐切成絲狀，豬蹄洗干凈后切成小塊，鍋里加油燒熱后，加入鹽、海帶、豬蹄、豆腐絲等翻炒，然后加入適量的水、花生米、調(diào)料酒燉1小時左右。海帶是一種藻類食物，不僅僅可以美容瘦身并且還可以豐胸，里面含有大量的碘元素，有利于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)，促進乳房的發(fā)育，海帶燉鯉魚湯可以滋陰養(yǎng)血。
4、黃魚豆腐湯
需要一條黃魚，一塊豆腐，把魚洗干凈之后鍋里放入水，把魚放在鍋里面用小火燉至魚肉熟，加入豆腐再燉十分鐘，最后放入鹽生姜片等調(diào)味，魚肉和豆腐里面含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，而且豆腐里面含有天然的植物雌激素，對于女性非常有好處，黃魚豆腐湯有利于美白豐胸。
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