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父母應(yīng)該注意 這五種傷害孩子脾胃的食物！

兒童飲食編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #食物 #脾胃

為了讓嬰兒健康成長(zhǎng)，父母?jìng)兛偸窍朕k法讓嬰兒多吃點(diǎn)東西，但即使如此，很多嬰兒也出現(xiàn)了脾胃虛弱的癥狀。脾胃虛弱，睡眠質(zhì)量差，腹瀉無食欲等身體不適癥狀。事實(shí)上，嬰兒脾胃虛弱是由飲食不當(dāng)引起的。接下來，我將告訴你哪些食物會(huì)傷害孩子的脾胃。

哪些食物容易傷害孩子的脾胃？

1、甜食

大多數(shù)孩子喜歡吃零食，糖果和甜食幾乎不拒絕，但多吃這些甜食對(duì)健康無害。吃完甜食后，不僅容易損傷釉質(zhì)，誘發(fā)糖尿病，還會(huì)引起體內(nèi)濕氣過重，傷害脾胃。此外，甜食會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的飽腹感，使嬰兒食欲不振，從長(zhǎng)遠(yuǎn)來看，必然會(huì)影響嬰兒的成長(zhǎng)發(fā)育。

2、油炸食品

油炸食品是許多兒童和成年人喜歡的食物，如炸雞和薯?xiàng)l。油炸食品雖然好吃，但脂肪和油的含量也很高。孩子吃太多油炸食品會(huì)影響胃腸蠕動(dòng)，積食，傷脾胃。

3、大補(bǔ)充的食物

很多父母認(rèn)為孩子小時(shí)候身體長(zhǎng)大，所以總是準(zhǔn)備大魚大肉的飲食，覺得可以促進(jìn)孩子的成長(zhǎng)發(fā)育。肉類食物在生活中是必不可少的，但要注意肉類和蔬菜的組合。長(zhǎng)期吃高油脂的食物必然會(huì)給胃腸帶來負(fù)擔(dān)，也會(huì)損害脾胃。

4、各種零食

對(duì)孩子們來說，主食比零食更有魅力。但是，市售的大部分零食都含有很多添加劑和防腐劑，對(duì)孩子的胃腸非常不友好。只是偶爾吃的話對(duì)身體沒有很大的影響，但是吃得太多的話身體的負(fù)擔(dān)會(huì)加重。例如，牽累胃腸。

5、冰冷的食物

現(xiàn)在接近夏天，西瓜、冰淇淋、冷飲也隨處可見，這些冰冷的食物很好吃，但過冷的食物對(duì)脾胃有很大的損傷，孩子體內(nèi)的濕氣滯留的話，容易積累食物。如果不及時(shí)改善，脾胃可能會(huì)受損。

如果讓嬰兒健康成長(zhǎng)，必須調(diào)整脾胃。許多父母不認(rèn)為脾胃虛弱是一種疾病，但它會(huì)對(duì)嬰兒的身體產(chǎn)生很大的不良影響，所以及時(shí)恢復(fù)真的很重要。例如，上述食物必須盡可能少吃。只有脾胃好了，食物才能充分消化，食物中的營(yíng)養(yǎng)才能更好地被身體吸收。如果不想看醫(yī)生，按摩兒童腹部促進(jìn)消化，緩解脾胃壓力。癥狀嚴(yán)重的話，最好馬上就診。

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