干性皮膚如何補水護膚? 干性皮膚的護理方法看這里
女性保養(yǎng)指南編輯
博禾醫(yī)生
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干性皮膚如何補水護膚
1、保濕噴霧是必不可少的
秋天保濕噴霧是必不可少的，作為女性的包隨時都有一瓶?？梢跃徑饧∧w，幫助肌膚吸收，強化肌膚的自然修復能力。使用時，注意用手掌輕輕拍打，充分吸收皮膚。
2、用冷水洗臉
平時用冷水洗臉上的灰塵，用溫和的洗臉奶在臉上按摩，仔細清潔毛孔內的污垢和殘留化妝品，使用冷水洗臉可以提高皮膚的彈性。
3、蒸臉
在潔面后，將平時用的保濕補水產品涂抹在臉上，然后將臉盆盛上熱水，再加入適量的甘油或者精油等護膚品。將臉置于臉盆上，待蒸汽上升時，讓它熏在臉上，以面部潮紅為止。一周可使用一到兩次。蒸汽蒸臉可以加快面部血液循環(huán)，滋潤肌膚，有效改善肌膚干燥脫皮現象。
4、化妝水
如果不想涂口罩的話，怕皮膚補充水分不足，可以用棉浸泡化妝水，在臉上濕10分鐘左右，效果不比口罩差。
5、睡眠面膜
睡眠面膜是最簡單的面膜，睡前涂抹，早上起床時正常洗臉即可。但是，如果想補充水分的話，在選擇睡眠口罩的時候必須著重補充水分保濕。也可以使用干性皮膚制作口罩，補充水分。
6、早上起床一杯水
每天早上起床的第一件事就是喝一杯白開水，可以立即補充整夜睡眠所消耗的水分，還可以清潔腸道，加快體內循環(huán)，排除廢物。建議和溫水是最好的。
7、多吃新鮮蔬菜
多吃富含維生素的新鮮蔬菜，少吃辣食品和蔥、大蒜等刺激性食品。同時，遠離干燥的空調環(huán)境，保持充足的睡眠和愉快的心情，也有助于肌膚補水。此外，還可多補充含骨膠原、粘多糖、卵磷脂、維生素、礦物質豐富的食品，改善皮膚營養(yǎng)，增強皮膚儲水能力。
8、多喝湯
在家里煮各種滋養(yǎng)的湯是必不可少的。不要因為討厭油膩或者害怕胖而拒絕千里之外。湯里通常含有豐富的膠原蛋白，可以維持皮膚的彈性，使皮膚看起來更加豐富，水嫩。
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